ROCK'N'YOGA！

水曜の夜ヨガはROCK'N'YOGA！
ロックをBGMにパワーヨガを練習するTamki先生のオリジナルです。
今日の音楽はFoo Fighters！
（実際にはポーズに必死で、ちょっと記憶が。。。）

楽しかったけど、けど、やはりパワーヨガベースなので、ちょっとキビシイ。
だけど、先生のリードも楽しいので、全然OKです。OK.
どんなことも、そうだけど楽しくやらないと、ね。

木のポーズ

木にこだわるK YOGAならでは？の木のポーズ。火曜夜のYumi先生のクラスです。

朝ヨガもいいけど、夜ヨガもリラックスできて好きです。一日の終わりには、こんなに身体が疲れているんだなと、実感します。今日は伸ばすポーズが沢山あり、身長が3センチ伸びました（なんてね）
明日も夜ヨガありますよ、ROCK'N'YOGA！（PM1915-2015）です。楽しみです。

朝スタジオ

これは何かと言うと、
今日の朝ヨガの後、スタジオの床にできたブラインドの影です。
だんだん日が長くなり、影の長さや、できる場所が少しずつ変わっていきます。
これからどう変わっていくのか楽しみです。

床塗料の話

こちらは、イケダコーポレーションの藤田さん、杉の床に塗っているエコ塗料（"アルドボス"という名前です）を持ってK YOGA Studioで撮りました。
床のニス塗りは、すでに終わっていますが、クイックルワイパーで、さーって塗ればいいのです。
思ったより楽勝、というより、楽しい―

アルボドスは人体に無害で子供が舐めても大丈夫と、前に書きましたが、木製の子供のおもちゃの仕上げにも使うようです。他にもメリットは沢山あって、木に染み込むタイプなので木そのものの質感を損なわない、などなど。
もっと詳しく知りたい方は、イケダコーポレーションのサイトを見てくださいね。

（サイトはこちら）
http://www.iskcorp.com/index.html

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K YOGA Studio
こちらは、普通のおしゃべりです。
色々な国の方が「いいね」をして下さり、面白いです。
ブログもフェイスブックもよろしくお願いします　m(_ _)m

ご飯を美味しく食べるヨガ（メンズヨガ）その２

大体、ヨガは上級クラスに行くほど男性率が上がるみたいです。
上級クラスでは身体のどの部分をどう動かすとポーズが完成するかなども学びメカニックな要素が増えるからですかね？
モデルを緻密に組み立てたりするのが好きな方は、結構向いているのかも。

K YOGAのメンズヨガは、オールレベルなので、初めての方も参加できます。筋肉の動き方を観察したり、動かし方を知る機会になるかも。

「ご飯を美味しく食べるヨガ」：土曜日　1630-1745　（男性オンリー）

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K YOGA ロゴを作ろう！/Let's create K YOGA LOGO!

K YOGAのロゴを募集します。
3月10日までにワード・エクセル等で、
kyogastudio@gmail.com
までお送り下さい。
採用者にはレッスンチケット11回分プレゼントします。
採用作品の著作権はK YOGA Studioに帰属します。
3月半ばに壁の内装をする際に、壁にそのロゴを彫ります。
素敵なロゴをお待ちしています！
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Please design K YOGA logo.
Best logo designer will receive 11 lesson tickets.
Send it to kyogastudio@gmail.com in word/excel etc by Mar 10.
Copyright will belong to K YOGA Studio.
Your logo will be drawn on our studio's wall when we finish wall painting in Mar.
We need your lovely logo!

ROCK'N'YOGA! （NEW CLASS)

水曜夜は、ROCK'N’YOGA!

Rockの大好きなTamaki先生のオリジナル。
パワーヨガをベースにして、ロックをBGMに聞きながらヨガを練習するそうな。
水曜日はノー残業デーの会社も多いので、仕事帰りにクラブ感覚で練習したら楽しいはず。
コアを使うポーズが、いつもより頑張れるかも。

ROCK'N'YOGA! 2月27日新規開講，毎週水曜日　1915-2015
期待しててね。

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Your Wednesday night is for ROCK'N'YOGA, presented by Tamaki who really loves rock music. You gotta listen to rock music and practice yoga. Isn't it cool?

ROCK'N'YOGA! : Every Wednesday 1915-2015 from Feb 27
Come and join us!
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周三晚上，咱们边听摇滚音乐，边练习瑜伽吧。一定很酷！

ROCK'N'YOGA! :周三 1915-2015 从 2月27日起
好期待！

メンズヨガ

今日のメンズクラス、何故か国際交流会のようになり、日本人は半数以下でした。
皆さん、ヨガは初めてで、わ～とか、ううっ（苦）とか。
でも、これから参加しようと思っている方、ご心配は無用です。
担当のMizue先生が、丁寧に指導してくださいます。
前屈しても床に手が届かないっ！だった某Sさんも、レッスン終わりには、伸びるようになった～、を実感して帰りました。