今週の予定

K YOGAは今週木曜から内装工事のためお休みです。
それまでのクラスです。

火‐水朝ヨガ0715から
火夜1915からソフトビンヤサ

グランドオープン前のスタジオと、手形押しの時にスタジオ、そして改装後のスタジオ、それぞれ比べてみてくださいね。
きっとびっくりするくらい変わってるはずです。

パンケーキと朝ヨガ

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原宿のEGGS'N'THINGSのパンケーキ、美味しかったです。平日は朝9時オープン、スタジオから歩いて5分くらい。
朝ヨガが8時15分に終わった後、行くとちょうどいい感じです。
でも、一人で何の問題もなく完食した私は、このブログを書きながら少し反省しています・・

レッスン風景撮影

3月15日発行の表参道情報誌にK YOGAが取り上げられます。
レッスン撮影現場を撮影しました。
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今日のスタジオ

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毎日変わる日の入り方、今日はちょうどレッスン終了後にスタジオの真ん中にぴかぴかに太陽が射してきました。スタジオは一階にありますが、周りは少し坂があり、窓から外を見ると半地下になっています。窓の外は人も通らずとても静かです。

何故、無人のスタジオの写真ばかりかというと、
管理人もヨガを一緒に練習するため、メンズクラス以外、練習風景の写真が取れない、
ブレずに、動いている物、人の写真を撮れない（泣）、
そして写真のような静かなスタジオが一番、K YOGAらしい、からなのです。

スタジオ壁塗りイベント・

お待たせしました。
K YOGAの壁塗りイベントが決まりました。

杉板を張ったスタジオの壁に、天然のしっくいを塗ります。そして、工事最終日の3月20日午後、みんなでしっくい塗りたての壁に手形を押しませんか？
あなただけのスタジオを作りましょう！

何も用意するものはありません。そのままスタジオにお越しください。念のため、汚れてもいい格好でお願いします。
皆さんのご参加をお待ちしています！

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We will be having a special week-long event to finish wall painting in March. This wall painting with ecological plaster is absolutely fun. Please join us and stamp your hand on the wall on Mar 20 in the afternoon! You will feel like a Hollywood star and make it your one-and-only studio!
Please just drop by studio. Just in case, please ware casual cloths.


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K YOGA3月20日下午用最新环保涂料将装墙壁。如果您有兴趣亲手体验其环保性能，欢迎和我们一起粉刷属于你们的教室。还可以在墙上印上您的手印，

今日のメンズ

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今日は初ヨガの生徒さん。
ううっ、とか、うあー、とか。
でも、やはり笑いの絶えない楽しいメンズクラスでした。

ビジネスツールとしてのヨガ

ヨガ（特に朝ヨガ）を練習した1時間は、後で1.5倍になって戻ってきます（投資効率150％？）。
ヨガの考えと少し離れるかもしれませんが、実際に頭がすっきりし、仕事の効率も上がります。私自身は、なんで分かったの？と言われることが増え、勘が良くなったと思います。
こういう経験をシェアしたい、みんなでビジネスに生かせたらと思い、自分はヨガインストラクターではないのにK YOGAを開いたのです。

なぜ勘が鍛えられるのか、などなど、私もスタジオの先生から沢山、教わりたいと思っています。
身体を鍛えるだけではなく、精神論でもなく、ビジネスツールとしてのヨガ、とは、こんな意味を込めています。

メンズヨガとビジネス男子の話

今日は、あるビジネス朝会に出てきました。
朝ヨガとは、また違う緊張感や熱気があり、勉強することが沢山ありました。
お？と思ったことがあり、お会いした男性の９割が”僕、体硬いんですよ”と。
でも、男性は筋肉が多いので、女性が難しいと思うポーズは、初めてでも、むしろ楽にできますね。
勿論、身体が柔らかいとか、難しいポーズができるとかは、とても素敵なことですが、それは重要なことではなく、そういう自分の身体や、そう思う気持ちに気づき、納得することが大事ですよね。
K YOGA Studioのヨガの先生達から教わったことの受け売りですが。
明日はどんなメンズの方とお目にかかれるのか、楽しみです。

明日のメンズクラス（土曜、1630-1745、メンズオンリー）