関東は明日梅雨入り？？
ついに梅雨の時期かぁ〜
これを抜けると夏！！！
夏！夏！夏！
だけど、毎年以上に今年は熱中症に注意ですね〜
あと、食中毒とかも！
気をつけることがいっぱいですが、
それぞれが出来る自分なりの対策で
夏を楽しめたらいいですね^ ^
さぁ、話は変わりまして本日から、
北村があなたのZoomに遊びに行く
『Zoom in KITAMURA』開始でーす♪
詳しくは、こちらのブログへ↓
あと、最近はツイキャスで北村悠エロボイスが好評です（笑）
タイミングがありましたら聴きに来て下さい！
今月のダイエット企画
本日の北村の体重は63kg
今週は独自のこのトレーニングしてます↓