函館マラソン2019（大会レポート②）

では続きです。

サブ4は言い過ぎちゃいましたね

練習不足の脚にはさすがに無理なのは分かっていますが、

「30㎞ならこのまま行けるかもよ」って気持ちが頭をもたげる。

ただ、これまでもこのパターンで何度も状態を悪化させたことがあるので、

「道マラもあるんだから無理はしない方が良いよ。悪化させると酷いよ～。」と冷静な自分が諭す。

この問答をしばらく繰り返しながら走ります。

最終的に、走れても25㎞過ぎの谷地頭電停からは歩きを入れて、足首の負担を減らすことにしました。

そうこうするうちに、17km過ぎのエイド。

ジョームさんの間近に迫ったところで、ジョームさん不意にコースから外れ、声も掛けられないまま追い越すことに。

ちなみに、エイドでは基本的に全て水を被って、スポドリ飲みました。

ここでホワイトチョコゲット（写真なし）

前方にはazさんがすぐそこに。

安定サブ4ランナーのazさんを抜かすのは、さすがにオーバーペースかと思い、しばらくストーカーラン。

しきりに時計を見るazさん。

今思えば調子が悪かったからなんでしょうか？

この先歩く予定を立てている私としては、抜かしてすぐに歩くのも恰好悪いのでこのままストーカーしようと思ったのですが、脚がついつい急いでしまい、20km辺りでこの後歩く旨を伝えて追い越しました。（ヘッドフォンしていたので聞こえては無かったかも^^;）

11～20kmのラップ

漁火通りは結構なペースで入っていたようです

21㎞過ぎのエイドでは、羊羹いただきました。

半分食べて、残りはあとで食べようとランパンのポケットへ。

走り終えた後はこんなことになってました

でも、この辺りで足首の痛みが強まって来てしまったので、目標の谷地頭を前に22㎞から『戦略的』歩きを入れることに。

作戦としては、練習でも使った500m歩いて500m走るというヤツ。

でも応援を貰ったら少し走る、上り坂は歩いて下りは走るというルールも入れました。

これを始めると、すぐにazさん、ジョームさんに抜かれて行きました

辛くなって歩くのではありませんから、歩きもかなり前向き。

キロ8'30"で歩いて、キロ6'00"で走る感じ⇒1㎞ラップは7分程。

第3折り返しの谷地頭電停付近は、上りは全て歩きました。

折り返し後の下りでこはなさん発見

中央付近に駆け寄って、本日2回目のハイタッチ

この後本日1回目のトイレピットイン。

待ち時間無く、1分程のロスタイムで済む。

この半分歩き作戦のお陰で、結構脚を残せていたものの、さすがに30㎞手前辺りまで来ると特有の脚のキツさを感じるようになりました。

ここまでよく持ちました

もう完走メダルは貰えることを確信

跨線橋の長い下りはずーっと走って31km過ぎのエイドへ。

チーズオムレット

函館散歩

コーラ

全部いただきました

写真撮ったりして、しばし休憩

ともえ大橋の上りは1㎞ほど全部歩き

ウルトラのレースってこんな感じかな？と思いましたが、実際はこの時点の3倍以上も走るんですね。ｼﾝｼﾞﾗﾚﾅｲ

34km手前では2回目のトイレピットイン。（実際は必要なかった）

第4折り返しに向かうところで、やっと花さん発見

スゴイ、走ってる

歩いてる自分が恥ずかしくなりました

ここまで来ると500m走るのも結構キツくなりましたが、せめてこのルールは何とか守ろうとしました。

そしてついに、緑の島の美食エイド

メロン

海鮮丼

ガゴメイカソーメン

塩ラーメン

普段レース中あまり食べない私ですが、この日はあじさいさんのいつぞやのレースを参考に、全ていただきました

でも実際食べてみると、お腹に負担は無くて、むしろ塩分？に体が反応して元気になりました。

これはちょっと新しい発見でした。

とは言え、走っても500mですが…

エイドの後には

ミスはこだての応援もｶﾜｲｲ

金森倉庫前は応援も多くて、ここは頑張って走ります。

石橋を渡ったあと、こはなさんとスライド

本日3度目のハイタッチ

5時間ペーサーからは少し遅れているものの、もう完走は大丈夫でしょう。

帰りのともえ大橋も上りは歩いて、ピークを過ぎてから走る。

長い橋を終えて最後のエイドを過ぎ、跨線橋にかかると40㎞。

やっとここまでこれた

頑張って走りたいけど、やっぱり500m以上はとても無理。

それでも少しでも頑張ろうと、歩き中でも信号一つ分だけ走ったり。

そうして

41km

 あと1km

その角を曲がれば、競技場はすぐそこ

あとは全部走るよ～

競技場内で10人以上抜かして、ゴール

想像もしなかった、4時間30分台のゴールタイムでした

ゴール後、azさんに挨拶して、

花さんを探すも見つからず、諦めて荷物を取りに行こうとしたところで、花さん偶然発見

捻挫コンビで嬉しい完走写真

 諦めないで良かったね～

今シーズン初レース・函館マラソンが終わりました。

荷物預かりの難点こそありましたが、スムーズな運営で気持ちよく参加させていただきました。

坂は多いですが走りやすく(そんなに走ってませんが…)、応援も温かく、非常に良い大会でした。

関係者・スタッフ・函館市民のみなさま、本当にありがとうございました

来年は万全のコンディションで戻ってきますﾏｯﾃﾛﾖ ﾊｺﾀﾞﾃ