おはようございます
気持の良い朝ですね
店に出勤途中川沿いに
桜が満開でした
昨日徳島日和佐
うみがめトライアスロンに
エントリー出来ました
これで年内の大会出場は
９割決まりました
１月
日和佐千羽海崖トレイル
ランニングレース
３６，５キロ 完走
２月
善通寺五岳山トレイル
３０キロ 棄権
３月
まんのう１０キロマラソン完走
４月
宇和島鬼ヶ城ピークストレイル
３５キロ 初挑戦
５月
高知宿毛マラソンハーフ
２回目の参加
６月
伯方島強化合宿練習
ヘブンな気持ちになるまで
追い込みます
７月
高松トライアスロン地元初参加
１週間後に日和佐
うみがめトライアスロン２回目
８月
毎週月曜日伯方島現地練習
大会距離より長い距離練習します
９月
メイン伯方島トライアスロン
３回目の挑戦
１０月
地元のお祭りで大忙し
トレイル練習強化
１１月
香川まんのうトレイル４０キロ
初参加
１２月
何か探している最中です
仕事は毎日一所懸命
こんな感じでびっしり
毎年こんな感じで参加しようと
思ってます
目標がないと動かない
まぐろなんでね
今年は初参加も多くコースも
当日走ってなんぼです
パンフレット、ユーチューブで
コースは一応調べています
今年経験してコース覚えて
来年色々と攻め方考えて
普通に完走する目標で
再来年は全ての競技
経験活かしてベストタイム
狙って行くレースにします
３年計画やな
昨日午前中予約なくて
庭の手入れに畑仕事して
午後から少し仕事して
予定通りに空いた時間
１２キロラン練習してたら
当日予約が３本入って
練習後に忙しくして
終わりました
またまた結局身体休める
暇なくて
こんなに当日予約が入るとは
営業時間なんだから
もうちょい仕事考えて
行動しないとね 反省
片付けしてたらどんどん
なんかしんどくなり眠気がきて
背中がパンパンになって来て
背中は一昨日から痛みは出てて
足の痺れもきつくなりやばいな
月曜日の３時間練習の疲れが
まだあるんやな
昨日の練習は背中の張りに
足の痺れは少しあって
どうしようか迷いながらの
練習でした
休んだ方が良かったんかなって
おわってから思ったり・・・
帰って晩御飯食べると速攻で
１時間寝てた
起きてのんびり風呂入って
出てから嫁に背中マッサージ
してもらってシップ貼って寝た
今朝背中の痛みはだいぶ
楽になり背中をほぐすと
足は触らなくても痺れは
軽減してトリガーポイントやな
まぐろは整体士
内容が分かっているからね
今日も空いてる時間
ラン練習しようか迷っていたら
当日予約入って時間無くなり
午後から満員御礼です
仕事一所懸命になり
なんかほっとしてます
でも何か軽くは走りたい気分
今日休んで明日は時間あるので
練習します
昨日は気持ちと身体がバラバラ
それでの練習はあとでくるよな
まぁいろいろとあるよな
年間エントリーも落ち着いて
後は練習あるのみ
仕事に練習に両立させて
メリハリで毎日充実させます
エントリー代も馬鹿にならない
宿泊代に高速代にまぐろのエサ
仕事バリバリしないとね
やるしかない