ダイエット18日目今日の朝食白米、菊、野菜いため朝食のたんぱく質ウインナー、スクランブルエッグ、豚そぼろ、ヨーグルト昼食朝食とほぼ同じ+ほうれん草ヨーグルト→チーズケーキ夕食石狩鍋、ワイン、パンプキンケーキ、チャーシュー昨日両親の結婚記念日だったので1日遅れのお祝いですワインはおたるワインの初搾りしかも辛口大抵おたるワインは甘口が主流ですが、結構いけました