KissKickHugHang


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コクの出る頃。

トリオザのメンズと密会日を
やりとりしつつ
わたしは何を唄おうか
日々 考え中。

ノクターンは唄いたい
絶対ライブ映えするから
琥珀もきっと皆んな
好きになるから
いっぱい練習して
優しく唄いたい

想像は実現とまた違った
ワクワク感あってイイな

大きな声にも大きな音にも
飢えているから
はぁ…色々が恋しい

そんな中 天気が良ござんしたので
お散歩がてら髪を切ってきました
短い髪がやはり落ち着くが

色気ふっ飛ばして
コクが出てきた今日この頃のゴー☺︎

エグミを包むマロみ 深み
音楽の中にもそれが
そろそろ出てきてもいいお年頃

シワシワしてもシミシミしても
若い頃よりいまが好きだよ
何故か胸張っていえちゃう

皆んなはどう?



始動前の静けさ。

トリオザ全員
撃つもん撃ち終わったので
未だ引きずる夏日を乗り越え
もっと涼しく 生き心地いい頃
年内には集まって
リハビリという名の
リハをする予定でおります

一曲目に何を唄おうか。

歌い慣れた歌?
練習したかった歌?
懐かしい歌?
コロナ禍にできた歌?

さて、なにで実感しようか
また、歌える感動を。

音楽を。

来年こそ 会おうよ

ゆめ、おかえり。

暑くて意識ブッとびそぅです

小さなサーキュレーターだけで
ダラけた根性叩きなおし中

ただし、水はしっかり飲みながら

自分の中で制作も想像も
止まっていた時期
毎日のように夢はみるものの
ハッキリと見えなくて
モヤがかかったようで
誰がいて、どんな景色でとか
まったく分からなくて

あぁ、このまま歳をとるごとに
視力が悪くなるみたいに
どんどん見えなくなるのかなーて
思っていたのだけれど

制作や想像が戻ってきたら
また ハッキリ見えるようになって

あぁ、なんだ心の問題か
って 少しホッとした

昔のように ただただ
綺麗なモノや景色は減ったけれど
例えば、とろみの中を泳いで
全然進めなかったり
殴る蹴るしても相手に一発も
届かず 当たらなかったり
飛んでいるのにコントロール
出来なかったりした夢が
いまは遅くてもゆっくり泳げるように
なったり 高くないけど自分を操縦
しながら飛べたり一発は当たったり
出来るようになったから

ひと的に少しは成長できてるのかなと
夢をみて わたしは自分の状態を
確認したりするのです

心が死ぬってほんと怖い

日々に忙殺されること
5情を動かさず過ごすことは
私から夢を奪ってしまうから
どんなにクソッタレな日々でも
不自由の中の自由を探して
創造できなくても想像して
心を止めないことは
命を止めないこと

素敵なだけが夢じゃないけれど
見られなくなるより救いようがある

今日もちゃんと夢がみられるように
夢みる夢子はココロ動かします

汗という出汁をだせ。

起きてから3時間経過
でも、眠い。

ご飯食べたてで
さすがにまだ昼寝はダメだろぅ

なわけで、音楽をかけて運動
筋トレはゴリゴリにしない派
それよりもストレッチ派


自然に食べて 適度に動いて

得た体重が人の健康を維持するベスト

だと思っているので


正直、ダイエットには無頓着です


美味しいは素晴らしい

ので、ラーメンもパンも食べる


食べたいから動く 嫌々でも

食べない選択などあり得ない


ただし 細さより

疲れない身体や

痛まない身体のために

大きい筋肉とコアを

鍛えるためのストレッチを

メインでするようにしてます


代謝のためにオケツ筋と腿筋

あとはコアの為のプランク

首元にジワっと塩味を帯びた

汗という出汁を感じる程度


自分の体を自分で支える

当たり前に出来ていたことが

出来なくなっていく日がくる

何もしなければ。


これが他人事では決してないのだよ


まだそんな年齢じゃないから

ってゆーてる間に節々が軋みだすぞ


そーいう人を沢山みてきたし

自分の足でしっかり立って歩いて

生きていくというのは

簡単ではないし大切だ

ということをタイチで学んだ


その為にも短くても少なくても

日々、軽い運動をして

それが見た目にも表れたら

やったー!くらいな感じで


私の周りの元気な大人達は皆

適度に運動をして良く食べる

ほんと、ヘルシーで素敵だから


わたしもそんな大人になる!


このままいってくんないか?

夏よ どうかこのまま

逝ってくんないか。
扇風機もクーラーもいらないから
体が喜んでおります。

10〜12時間くらい寝ちゃえる
なんだか体力も戻ってきたような?

最近は1時間身体を動かして
じわっと汗かく程度に
主に体幹と柔軟性を
育てはじめています

夏の成長観察日記は
己のわがままバディを使って

痩せる痩せないは二の次
身体を楽にするのが目的
歌うのに必要な筋肉を
今一度 育て直したい

がんばる一択、です。

できるをする。

友達と あの頃の話をして
友達に いまの話をして

聞いてもらって、か

自分の想いを自分に刻みこむ

隠していた 忘れようとした
気持ちにかぶったホコリを払って
ココロの一番上に置き直してみた

これからやる事がどう表れるか
努力の矛先を間違えないように
忙しいとか
疲れてるとか
いい訳したら
叱ってもらおっと

出来ることをするだけ
難しさや 大変さは
横に置いておこう
タイミングを感じたら
逃さないよう
離さないよう

あの頃できなかった
磨きをかけること
できるをすること

遅くない。
きっとね。





汗湧き贅肉踊る。

湿度にコテンパですが
最近は 近い未来
必ずや披露するであろう
作っておきながら難しくて悶える
曲達をコソ練して過ごしとります

思うように唄えるまで
同じ曲を歌い続けるから
何十回と同じ歌を唄う時もあるし
一時間たっても次に移れないとか
全曲歌い終わるのに
何時間かけてんだよ
ってほど唄って
その後の辛ラーメンが
喉に染みて咽せて大変です

部屋では勿論セーブして
声を出しているので
ライブ感は掴めないけれど
無よりはいいか。

自分的夏休みを数日作ったので
ストレッチなんかして
ゲロゲロに汗をかいている

汗なんて大嫌いだけど。

他ごとにかまけて 年々
ストイックさも目減りしたから

短い短い 瞬足夏休みの間くらいは
喝入れて暮らしてみようと
お尻ぺんぺんしながら
動いて唄って汗かいてます

いぃ加減ライブしたいなぁ
なんてリサゴーが言うてます
珍しく ソレくらい
月日は流れているということ

みんな元気?



籠り込める。

https://twitter.com/mamehime56/status/1425687455080931337?s=20

唄いたいのに唄えない

それを感じるのが嫌だから

唄えない時はそのことを

心からワイプアウトする


大丈夫

いつでもソコにあるものだから

そのまま消えてなくなるわけじゃない


自粛明けて 涼しくなったら

まずはリハをする

音をだして自分の本性を

何者かを思い出して

一発目の音で

止まっていた時間を進めて 埋める


何事もなかったようにね


それどころじゃない日もある

まぁまぁ長い人生なら

そんな時も多いにある でも

毎日が晴れでも困るでしょ?


雨には雨の 嵐には嵐の

もたらす物がある

空っぽの空間から

自由を知るように


わたしの感度は

いまをもってしても

バリ3である(←完全なる死語である)


だから楽しむことを忘れないで

わたしはちゃんとここに居るし

どこにも行かないし

準備をしているから


そのことをどうか忘れないで

今日を大切に。

それがいつか人生になるから

近影。

吹き抜ける。

ちょいとタイミングに呼ばれて
等々力渓谷に行ってきました
はじめてね。
昔 近場に住んでいたはずなのに。

そこはさすが東京都
水が綺麗とはいい難いけれど
水の流れる音と鳥の声と木洩れ日が
しばし あそびを忘れた心を
解き放ってくれた気がします

昼間も良かったけど 夕方の
気配の寂しい渓谷も良かったな

さぁ、皆んなと音で遊べるのはいつだ?!




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