アメリカで生まれたサプリメントは、日本でやっと定着してきたのでしょうか。本当は、バランスのとれた食事が出来ていればサプリメントなんて必要ないと思っています。
日本は和食という素晴らしい食文化を作ってきたのに、今の食生活は、肉中心の欧米化にたっぷりとつかっています。食生活の変化からおこった、生活習慣病対策でダイエットに挑戦している人が増えてきているのです。
食生活が変わったので、不足している食品を補う役割を、サプリメントに求めているのです。我が家で今人気があるのが、ショウガサプリメント。
寒い冬にカラダがポカポカと温まってきて、基礎代謝がアップするからです。錠剤で飲みやすくなっているのは便利です。