久しぶりの１日３食

皆様、こんにちは。しあわせ母ちゃんです。

最近ずっと１日１食（昼にナッツをつまむことはある）だったんですが、昨日は気まぐれに１日３食にしてみたんですよ。（ついでにお菓子も食べた）

そしたら、まあ、今朝から体のだるいこと！！

重く感じるったらありゃしない

やっぱり３食は食べ過ぎなんだな。

今日から１食に戻します