原因は絶対にあるから
こんにちは、岸あさこです😊
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
死ぬまでずっと健康な人っているのかな？
と、ふと思いまして、、、（汗）
その反面、ずっと病気がちな人もいるしね（汗）
健康なサイクルと
病気がちなサイクルの差！
どうしてだろうと。。
私の場合
病の最中に、よく考えます。
なぜ？と。
〜の症状で辛かった時
〜を発症した時、
過去の自分の病気全体を洗い出し
振り返った時に
80％共通しているなと感じることは
「無理をしたあと発症」です。
例えば
試験が終わったあとに
→
連日の高熱で
風邪から中耳炎を併発したな。
心のストレスが強く長く続きすぎていた頃に
→
連日の目眩で起きていられなかったな。
人と離れてしまった強い悲しみが長く続いたあと
→
毎朝、心臓が本当に痛み、苦しかった(これはのちにタコツボ心臓だったと思いました)
意識を失うほどの胃痛を起こしたな。
多すぎるタスクを毎日完璧にこなすことが義務とされていた
→微熱が続き検査したけどなんでもなかったので、タスクを継続。その後も微熱は続き、その1ヶ月後にマイコプラズマ肺炎が見つかって大変だったな。
理不尽な人にずっと合わさなければならなかった
→激しい胃痛で点滴を受けること、数回繰り返したな。
→アトピー性皮膚炎を発症して肌が出せないくらい酷くなってしまったな。
などなど
そう、どれも
自分にとっては過酷でハードだったのかとわかります。カラダが可哀想でした。
するとね
無理しないことが
私の健康法の大きな基盤だ！
無理すると、自律神経症状や免疫系に病状が出やすいのだな！
と、傾向と対策がわかってくるのですよね！
どれも
その環境に無理矢理、頑張って合わせていた結果ですね。
自分をいたわり
自分に優しく！自分を可愛がって！
もうそんなに真面目に気張らずに
気楽に笑顔で過ごして😊✨
なぜ病気に？と考えることは
病気予防と健康に繋がるので、無駄じゃないと思うのですよね😊
皆さまはどうでしょうか？参考になりましたら幸いです😊
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こちらは最近の岸あさこですよ😊
本日もお読みいただき、ありがとうございます😊
読者さまがゆっくりした寛ぎの夜を過ごされますように！こころ温まるパワーをおくりますね！
💎着地点はポジティブで✨ あさこより