スーパーウーマンは無敵でしょ☆
こんにちは、岸あさこです😊
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
今回はとってもいい情報ですよ！
気分が落ちてしまっている時に
是非ね、このポーズをやって欲しいのですよ😊
スーパーウーマンポーズ
元気が出る
自信がみなぎる
などの素敵な効果が
研究論文にも出ているんですよ😊
そのポーズは、
両脚開いて立ちます！
片手は腰に！
もう片腕はゲンコツを作って、
天井に向かってエイ！と伸ばしますよ☆
イエーい✨と呟いてみたくなる！
元気が出てきませんか？
と言ってもね
食欲落ちて気力もない時は
ユンケルさまのお世話になることもあります☆
ではでは〜^_^
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こちらは最近の岸あさこですよ😊
本日もお読みいただき、ありがとうございます😊
読者さまがゆっくりした寛ぎの夜を過ごされますように！こころ温まるパワーをおくりますね！
💎着地点はポジティブで✨ あさこより