気持ちの上げ方とは【オンラインサロン『マイラボ』】

中尾亜由美です。

オンラインサロン内では、
なにやってるの？
って、思ったりする方に
中での私の投稿をピックアップしてみます。

マイラボ内では、こんな投稿をしています。

ブログなどの使い方。

【フォロワー、お友達をたまに見直す】

フォロワー、メルマガ読者さん、Facebookのお友達を、見直しをしてみると、

反応と、上がってくる投稿が変わってきます。

大事なのは、闇雲に増やさないってこと。

フォロワーは、全部誰でもいいから承認しよう。なんて、言ってる人もいますが、

わたしは、ブログのフォロワーも厳選しています。

『売上50万！』とかの、売り込みが激しいタイトルのものは、削除しています。

(自分の売り込みのために、フォローしている可能性が高いから。)

そんなブログがサイドバーに並んでると、見た目もよくないと思うからです。

　
インスタのフォロワーやFacebookのお友達は、交流が全くない方は、折を見て、削除していってます。

Facebookは、上がってくる人がガラリと変わったりと、すごい変化があります。

　
メルマガ読者さんは、解除フォームを上にあげて、必要ない方に解除を呼び掛けたり、

読者さんに移動をお願いして、減らしたりしています。
　
登録だけしていて、全く読んでない人がどれだけいるかが、わかりますよー。

　
減らす理由は、より濃い繋がりにするためです。

うすーいお友達やフォロワーを増やすのが、7年前くらいに流行りましたが、全く意味はありません。

現に、濃い付き合いをする方々は、オンラインサロン『マイラボ』内だけで、ものが売れたりしています。

なので、濃いって、大事なんですよね。

メンタル系。

【チャレンジする人になってますか？】

自虐的な人は、他人に攻撃的にもなります。

自分の不安を他人を攻撃するか、自分を攻撃するかで、心の安定を保ってる傾向にあるようです。

そう言えば、『わたしってかわいそう』と自虐や弱さアピールするかと思ったら、

急にブラックが出てきて、他人の批判や悪口を書いたりするから、二重人格かと思いきや、

『攻撃』で言うなら共通していますね。

ターゲットが『自分』になるか、『他人』になるか、なので。
　

精神不安定になるんだなぁ。

自虐的な人は、鬱になりやすい。

自分を下げて欲求を満たすのは、悲しいよ…

自虐する人は、わたし苦手なんです。
笑えないものもあるから。
本人は気がついてない。

周りのエネルギーも下げます。
これほんとよくない。
　

だから、まずは、心の不安を取らないといけないなと。

(これら、メンタリストDAIGOも言ってて、驚いた！)
　

これを、ヒーラーや占いや自己啓発本に頼ってもあかんよ(笑)

自分のことは自分にしかどうしようもないから。
　

不安の取り除き方は、『新しいことにトライする』こと。

新しいことに、めんどくささや、嫌悪感を抱きはじめたら、もう年寄りですっ！(笑)

新しいことにチャレンジって、いくつになっても出来ます。

オンラインってなに？ライブ配信ってなに？、SNSってわからない、パソコンの使い方がわからない。だから、やりたくない。

どれも、トライしないだけですよね。

　
自分を変えようとしない人は、柔軟性もなくなり、

『わたしはこのままでいい』と頑なになります。

そして、一人でやってきたと言うプライドも高くなっちゃいがち。

で、新しいことやチャレンジする人や、自分と違うことをする人を、批判したり。

人をバカにするのは、自分をバカにしているのと同じ。

　
チャレンジをし続ける人は、他人に慣用になると感じます。

それは、

／
色んな苦労と苦しみを体験するから。
＼

だから、新しいチャレンジって、大事やなぁと思います。

やってみると他人の気持ちがわかる。

マイラボでは、まずは幹事をやってもらうと、いい体験になります。

今できる、チャレンジやりましょー。

大きなチャレンジでなくていいんです。

毎日、小さなチャレンジをすると、
メンタルは強くなっていきます。

今日は、なににチャレンジしますか？

情報に流されない。

【通常通りの人でいるには】

スキーから帰ってきました。

スキー場は、ガラガラやん！って思ったのですが、

よく考えてみたら、団体客がいないだけでした。

学校の修学旅行やら、スキー合宿がみんなキャンセル。

毎年の行事が中止です。
　

一般客は、通常通り来てます(笑)

私が泊まったホテルは、満室でした。
　

イベントも屋内の密室が危ないと言われているだけで、

スキー場なんて、風でどっか吹き飛びます。

フェイスマスクに手袋してるので、アルコールスプレー置いてありましたが、誰もしない。

その代わりに、ゴンドラは、6人乗りを3人とかにしていて、大行列でした。

私らは、それを避けて、バス移動。

　
スキー場で、私のお客様に『亜由美さーーん！！』と、声かけられビックリ。

通常運転、コロナもどこ吹く風？だよねーと話しました。
　

過剰な人や不安症の人ほど、エネルギー下がりますから、かかりやすくなります。

普通にしていても毎年蔓延するインフルエンザもあるのにね…
　

不安にさせる情報などは、一旦疑って。

で、安易に拡散しない。

トイレットペーパー事件も誰が流した？なんて、もーどーでもよくて、

それを信じちゃう軸のなさに、ちょっと反省する時なんじゃない？って思います。

誰かに文句言ってる場合ちゃうよね。
　

私的には、

一応、手洗いうがいの習慣がついた事は、

良かったのかもしれません。

基本、うがいしなかったので。

　
どう行動しようと、みんな自由。

だから、アチコチいく人や、イベントやる人を批判したりしたくないですね。

それぞれに、みんな大変な時期。

生活がかかってる人もいます。

普段通りに、旅行やお店へ行き、お金を循環させていきたいなと思います。

　
あ、また週末、スキーに行ってきます♡

　
自分守りばっかりではなく、愛を忘れずにいこう♡

基本的に、自立と、自分で考えられる人でいよう。
をコンセプトにしています。

私の何気ない呟きですが、
これに奮起して、長年の悩みから
解放された方もいます。

みんなが見ているから、
問いかけに『やってみよう♪』と
思うのかもしれませんね。

見守られてる感あると思います。

交流する人は、仕事も上手くいきやすいです。

コミュニティーって、大事ですが、
グループ感や囲い込みなど全くないです。

全てが、自分の行動次第になってきます。

これからビジネスする方、
もっと加速させたい方、
悩みを解決したい方。

お待ちしていますね。

※中尾のオンラインサロン