⚫︎ファスティング中継 3日で足首が…！
こんにちは、
山口・小郡・光の艶めきファスティングインストラクターのきさきです
準備食を経て
ファスティングに入って2日目。
この3日で
足首が1.5㎝サイズダウン
満月前のむくみが
辛かったのもあるけれど
これだけでもスッキリしますし
嬉しいですね。
ファスティングって、
ストイックに見えるでしょう？
でもね、
逆なんですよ。
きちんとしたファスティングを
行えば
辛くもないですし
結果が目に見えてわかるので
わたしのような
せっかちさんには
ぴったりなデトックス方法なんです。
さ、今日は
今から次男の居住地交流で
地域の小学校へ行ってきます！
あ、そうそう。
酵素ドリンクも忘れずにね
きさきでした。
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