⚫︎ファスティング中継
こんにちは、
山口・小郡・光の艶めきファスティングインストラクターのきさきです
3日前の満月から
ファスティングの準備を始め
今日から酵素ドリンクのみで
過ごしています
昨日は
好転反応で頭痛と眠気が
あったのですが
今日はスッキリしていますよ
準備食期間だけでもむくみが
取れていくのがわかります。
というのも、
おトイレがすごく近くなるから。
夏になると
汗をかく分冬場より
トイレに行く回数って
減りがちですよね。
それがないので
スムーズにデトックスが
進んでいるのがわかります。
今回は9日までの1週間、
ファスティングする予定です。
経過とともに
ファスティングについても
アップしていきますね
きさきでした。
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