こんにちは、きさきです(^^)
えっと、今日でファスティング12日目ですね。
『え⁉︎一体何日やるの？』
と言うことですが、10日くらいしようかなーと思っていたんです。
そうしたらちょうど10日目あたりに夫が
『顔が小さくなったね。』
って…。
（嬉しいから強調してみた）
『もう少し小さくなるはずだよ。』
って。
（夫の記憶の中にもう少し小さい顔の私がいるらしい。
何十年前の話だろう。）
『あとちょっと頑張ってみたら？』
と言うことで、奮起！
14日ファスティングします(^^)
なので回復食期間も長く取るので1週間。
計21日間のファスティングになりますね♪
ここまでの経過ですが、
ウエスト－4センチ体重－4キロです。
いつものジーパンがウエストやお尻、太ももがゆるくなっています(^^)
骨盤も締まってきているので出っ張ったお尻やポッコリ下腹もなくなっていますね♪
実は、これを狙っていました。
だから◯◯◯に合わせてファスティングをしているのです。
◯に入る答えは明日のメルマガでお伝えしますね(*˘︶˘*).｡.:*♡
知っておくと目的に合わせてファスティング日程が組めるようになりますよ。
きさきでした。
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