心の断捨離 | 山口市 艶めきファスティングの検定 講座★日本ファスティングインストラクターズ協会★35歳からの健康美を本質から応援します♪

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女性の健康美の本質って何? それは付け足す美容法ではなく、カラダも心も要らないものを脱ぎ去った所にあります。35歳からの健康なカラダと心そして自分のゆとり時間を作りあなたの【なりたい】を叶える艶めきファスティング検定 講座を開講しています。

⚫︎心の断捨離

こんにちは、きさきです(^^)

やっと、腑に落ちた…と言うか自分の中の罪悪感が感謝に変わりました。

私は今でこそ、ファスティングカウンセラーとして活動していますが、数年前は心も体もボロボロでした。

家事育児に追われ、常にイライラし、相談できる相手もおらず…。

子供に八つ当たりしたり過食に走っては、自己嫌悪の毎日。

ひどい便秘でお薬も飲んでいましたし、旅行なんか行くときは必ず下剤を持ち歩かないと不安でたまりませんでした。

乱れた食生活で激太りし、生理不順にもなり、心も落ち着かずとにかくそんな自分が大嫌い!

だったんです。

そんな日々を経て今があるわけですが、今でもたまに当時を思い出して辛くなる時があったんですね。

それは、幼い2~4歳くらいのお子さんと接するとき。

ちょうど、息子たちがこの年齢のころ私は荒んでいましたから、本当に悪かったな、申し訳なかったな、という気持ちが常につきまとっていたんです。

だから、この年齢のお子さんと接すると、とっても愛らしくて可愛いなと思う反面、『こんなに可愛いときに私は息子たちを大切にできていなかった…。』

と塞ぎこんでしまうんですね。

でもそれからやっと、解放されました。

辛いこともあった。

悲しいこともあった。

お風呂で声を殺して泣いたこともあった。

そんな日々があったからこそ今の私がいる。

これらのどれが欠けても『今』はない。

そう思えるようになって、そんな日々をとても愛おしく、感謝できるようになりました。

あー、こう思えるまで長かったな(笑)

今でももちろん、息子たちを叱ることもえるし、腹立つこともありますが、本当に可愛い。

手も掛かる。

世間一般の子育ては通じない。

想像もつかないようなことをしでかしてくれる。

心臓をえぐり取られるような思いも散々してきた。

多分これからもするだろう。

それでも。

この子たちの代わりはいないし、可愛いと思えるようになったことが本当にしあわせだと感じています。

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以前は、こんな気持ちも無理やりにでも断捨離すれば踏ん切りがつくこともありました。

でもどうしても決心がつかないこともある。

そんな時は、簡単には取り出せないところにひとまずしまい込んでおくのもいいものです。

ある日突然、ああ、もういいな、と自然と思える日が来るものだと実感しています。

その時の訣別はとても潔く強く、迷うことは何もないのです。

きさきでした。

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