当ジムでは女性限定でのミット打ちメニューがあります。
上級者やガチ勢向けではなく、ミット打ちやったことない、ガチりたくない人向けと言うのでしょうか、あまりボクシング関係なくミット打ち出来るよ、という内容です。
キックボクシングではないのでキックもありません。
本当にパンチだけパチパチ打てるそんなミット打ちです。
目的はストレス解消もそうですが、やっぱりダイエットですよね。
全身使えるようにアレンジしたミット打ちメニューで、出来るだけ怪我に対してリスクを下げて（100％リスクなしとは言えませんが）良い汗をかきながら身体によい刺激を、という内容です。
通常のミット打ちメニューと違い、他の分野のスポーツの知識も持ち合わせていますので、より幅広い内容を組み立てることで、通常のミット打ちでは得られない運動量をこなすことも可能です。
省スペースで行いますので、あまり動き回ることはありませんが、だからこその怪我のリスクを抑えることも出来、股・膝・足関節に問題がある人でも（程度によりますが）ミット打ちを楽しめます。
同時にコンディショニングも行うジム・トレーナーですので、状況に合わせてテーピングをしたり、動きを変えたり、いろんな分野に精通しているからこその柔軟な対応も可能です。
ちょっとやってみたいと思っている女性の方、神奈川県横浜市神奈川区で女性限定ミット打ちやっておりますので是非お試しください。
体験もやってます。
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