強い人に教えて貰ったり一緒に練習出来た方が良いの? | 桐田プロダクションジムのブログ

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神奈川県横浜市神奈川区にある個室パーソナルトレーニングジムからのお知らせ及び情報発信のブログです。

初めてウエイトリフティングを行おうとしている人にとっては、結構気になることだとは思います。

 

特にウエイトリフティングに関しては、トップアスリートがコーチをしてくれたりパーソナルトレーニングをしてくれたりというサービスがあるので、同じ教わるならそちらの方が良いのではないかと考えるのは、まあよくある話です。

 

結論から言うと「そんなことはない」というところでしょうか。

 

実力のある人に教わるよりも、ご自身の実力に見合った内容を提供してくれる人に教わる方が大事です。

 

ですので、それが出来る人がたまたまトップアスリートだった、なんてこともあったりするので否定はしません。

 

しかし大事なのは「ご自身にあった内容を提供できるかどうか」である、これが前提にあることは忘れないでほしいですね。

 

あと、よく強い人と一緒に練習した方が強くなれるのかどうか、ですが、これはその人の「性格次第」でしょうか。

 

その人の、その環境への受け取り方次第で「自分に必要な練習が出来なくなる」ケースもあります。

 

強い人と一緒に練習すると「刺激」にはなりますが、それが「良い」刺激かどうかはまた別問題です。

 

本当に最初の最初って、自分には何が必要なのかというのは見極められないものですし、そんなものです。

 

自分にとって必要なものや、今の環境では足りていないなと思う部分が分かってくるのは、大会に出て結果を出してからです。

 

他の環境で行ってきた人と競い、勝ったり負けたりして、そこで初めて「自分の実力」を知ることができます。

 

強い人に教わってることが良いことなのか、一緒に練習出来ていることが良いことなのか、考えるきっかけが出来る訳ですね。

 

その時点で初めて考えてみても良いのではないでしょうか。

 

というかその時点にならないとはっきりは分からないと思います。

 

そしてその答えは十人十色でしょう。

 

取りあえず考えるよりも体を動かしてウエイトリフティングの基礎を作り上げていきましょう。