こんにちは。
桐嶋しずこです。
昨日はネガティブの違いについて
書きましたが
次元が変わると
ネガティブの質も変わります。
引き寄せの法則や
目に見えない世界を知って
使えるようになっても同じ
成功者でも同じ
どれだけ聖人と言われる人さえも。
だけど
成功者や聖人みたいな人は
どうして前向きに生きているように
見えるか。
それは
ネガティブに対する
対応方法を知っているから
ネガティブに止まる時間が
とっても短いんですね。
ネガティブな感情に
ならないような自分の整え方を
知っているし
ネガティブな感情は
何かの問題が起こると出てくるものですが
その「問題」と
「感情」を分けて考える力があるのです。
ここをサッと客観視して
「問題」「感情」を分けて
問題は解決する方向を考えて行動
感情はどこからきているのか確認
この感情は
未来への不安なのか
過去の経験なのか
はたまた
他人のパターンなのか
やだ。私、すごいいいこと言ってる
笑
とにかく！
何が言いたかったのかと言うと
ネガティブは人間だから
あるもの（出てくるもの）
それをスルーし続けているから
面倒な彼女のように
ねー！
どうして無視するのぉ
って、追ってくるわけ。
無視したくても
無視すればするほど
追ってくるわけです。
で、
モヤモヤしているの。
嫌だけど
自分が蒔いた種なのだから
一度しっかり向き合い話し合う
納得がいくまで。
自分の気持ちに嘘をつかず
真摯に伝える。
以上。
これを自分にやるのです。
そのネガティブな感情に向けて。
これは私の調査結果ですが
私が憧れる人や
素敵だなーと思う方は
結局、ここを無視せずに行っているし
ネガティブな感情に対してどうしているか？の問いに
すぐに答えられる状態であるのです。
もちろん
無意識にできる方もいらっしゃいますが
言語化できる方が多いです。
自分の中のネガティブは
しっかりと向き合って
そこもOKとできる状態が
あるがままの自分を受け入れて
自己受容が進むと
自己肯定感が高まり
人と比べることなく
自分が自分であるだけで
安心し
自分の言動に信頼し
行動することができる。
その繰り返しが
螺旋階段のように
レベルが上がるのだなぁと
思っています。
皆様はどう感じますか？
