日中の眠気の原因

こんにちは、桐枝です。

最近、日中めちゃくちゃ眠たいんですよね。

少し前までと同じ睡眠時間なのに眠気が襲ってくる。

老化って年齢でもないのですがね。

原因に心当たりがあります。

以前より休日の睡眠時間が多くなったせいで平日の睡眠では足りなくなったのでしょう。

これは平日の睡眠時間を治すのではなく休日のくちゃくちゃな睡眠時間をどうにかすべきかなと考えました。

次の休みではそこを意識してみますかね。

今日はこの辺で。

ではでは。