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茨城県でニキビ・ニキビ跡の悩みはキレイツにお任せください

【茨城県ニキビ・ニキビ跡専門サロンキレイツ】ひたち野うしく駅徒歩9分。皮膚科、美容皮膚科に何度も通っても改善しなかった繰り返すニキビの改善に特化した専門サロン。肌の根本から整え、ニキビの出来ない肌作り。赤ニキビ、黄ニキビ、ニキビ跡の実績多数あり。

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ニキビを改善してしまえばマスクを外すのも怖くない（お客様の感想）

茨城つくば・牛久
ニキビ・ニキビ跡専門サロン キレイツ
大澤です。
 

 

集中プログラムのお客様から
嬉しいご感想をいただきました✨
10代の学生のお客様です。

 

 

image

 

 
約1年ほどニキビが治らず、
人前に出る事も、人と食事をすることも
嫌だったけど、この集中プログラムで
前よりも肌を気にせずに人と話すことができるようになりました。
これから、マスクを外すようになるので
それまでに外せるようになって（外せるニキビの無いお肌になって）
本当に良かったです！！
〔  10代　学生  〕
 
 
マスクをするようになって急激にでき始めたニキビ
気付くと頬全体に広がり
あっという間に重症ニキビとなっていました。

そして目立つ赤ニキビと黄ニキビのせいで
人の視線が気になるように･･。
 
そんなお嬢様を見て
ご両親が当サロンのHPを見つけてくださり
スタートした集中プログラム。
 
悪化してしまうのでは？と
スキンケアを変えるのは最初は不安でしたが
2か月、3か月と進むごとにどんどんニキビは無くなり
今ではほぼ０の状態です👏🏻
 
マスクを外す状況になる前にニキビの悩みが手放せてよかった！と
とっても喜んでくださって
私も本当に嬉しいです✨
 
 
こちらのお客様のように
急激にニキビができると
もしかしたらあと少し様子を見たらよくなるかも･･と思って
様子を見てしまいがち。

でも、どんな年代の方でも
ニキビに関しては
1秒でも早く良くなった方が絶対良いと断言できます。
 
だって、1秒でも早くキレイになったほうが
そこから自分にもっと自信をもって人生を楽しむ事が出来るから。

キレイになられた方達は皆さん

「もっと早く集中プログラムを
スタートすれば良かった」
 
そう仰られます。

キレイになってしまうと
悩んでいた期間が勿体無い感じてしまうのですよね。


更に言えばニキビ・ニキビ跡は
長引けば長引くほどかかる程
ダメージも蓄積し 、改善に時間がかかります。
 

だから、本気で改善したい！と願っているのであれば
あまり長く遠回りせずに
プロを頼るのが近道ですよ。
 
 
【関連】
 

 

 

 

 

 

スイーツやパスタを食べてもニキビ悪化させないコツ【ニキビ改善豆知識】


茨城ニキビ・ニキビ跡専門サロン

キレイツの大澤です。



皆さんこんな経験ありませんか？


ニキビの為に毎日の食事の改善も頑張ってるのに


休みの日に友人に誘われて

スイーツやパスタを食べちゃった🍰


休憩中、同僚や友人に渡されたから

仕方なくお菓子を食べてしまった🍫



別にそんなに食べたくなかったのに

とモヤモヤ、イライラ。


しかも、早速ニキビが増えちゃって

更にモヤモヤも倍増😭


なんて、あるある〜😭ですよね。






でも、大丈夫ですよ！




本日は

そんな時にニキビを悪化させない

科学的に有効なコツをお教えします☺️






科学的に有効なコツとは‥


『罪悪感を持たないで

楽しみながら食べること』





そんな事！？


と思ったあなた


ちゃんと根拠があるので安心してください☺️



人の身体では

ストレスを感じながら食事をすると

こんな良くない事が体内で起こっています。



ストレスというのはこの場合

モヤモヤ、イライラ、罪悪感など

気持ちのことです。



・コルチゾールというストレスホルモンが増加

  →炎症を悪化、セラミドを分解 

     ＝ニキビ悪化


・男性ホルモンが活性化 

   →皮脂分泌を促進、乾燥 

      ＝ニキビができる原因に


・ストレスを感じると血糖値も急上昇

   →血糖値を下げる為に分泌されるインスリンが男性ホルモンを更に刺激  

      ＝ニキビ悪化に加速



そう

これらの全てがニキビや肌荒れの起因となり

確実にニキビの改善が遅れてしまうのです。




だから、食べる時には 



「まっいっか！」

「美味しかったな☺️」




という気持ちで食べることが

本当に本当に大切。



このメンタルが持ててる方は

サロンのお客様を見ていても改善が早いですよ。




お金もかからず

考え方を変えるだけ。



最初は難しいかもしれません。



でも人って繰り返し訓練すれば

変われるものです。



最初はモヤモヤも感じながらも

一先ず

心の中で「まっいっか」って呟きましょ。





是非、覚えておいてくださいね。






いやいや、それだけじゃ不安だよ！



という方は、是非一度サロンへいらしてください。



サロンのニキビ・ニキビ跡集中プログラムでは

そんな時のリカバリーの方法や

悪化させないポイントをお客様一人ひとりに合わせてアドバイスさせていただいています。



信頼できるアドバイスを実行しながら

結果と実績が伴っているお手入れをしていく。


安心の材料の一つですね。



1人ではニキビ改善は難しい

そう感じてるのなら

ニキビ・ニキビ跡専門サロンキレイツへ。





 

こちらもご覧ください

 
 


キレイツでは毎月多くの方がニキビ改善を実感しています

 

 

 
ニキビが良くなる人の習慣や
悪化してしまうお手入れ方法、お食事の摂り方
 
リアルな情報を知る事が、ニキビ改善の近道です。
 
 
一人で解決できない悩みは是非一度キレイツにご相談ください。
 
 


だれかに教えたいこと

 

 

 

 

 

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他の投稿ネタを確認する

 

 

重症ニキビから改善する為に必要なポイント（変化写真あり）

茨城つくば・牛久

ニキビ・ニキビ跡専門サロン キレイツ

大澤です。　


本日は重要ニキビから改善する為のポイントをお伝えしますね。
 

ポイントは後半になるので、早く知りたいよと言う方は

スクロールしてお読みください＾＾

 

先ずはこちらのお客様の変化写真をご覧ください。

 

 

凸凹とした赤ニキビと黄ニキビが混在して

メイクすらままならなかった

 

 

 

そんなお客様もキレイツの集中プログラムで

ここまで変化しました👏🏻

 

ファンデーションでも隠せなかったニキビが

とってもキレイになってますね。



こちらのお客様もサロンにいらっしゃるまで

一人では何をやっても良くならないと
とても悩まれていました。

それもそのはず。
 

正直、ここまで増えてしまったニキビは

一人で戦うのはかなり難しいからです。

 

 

理由はいくつかありますが
大きくはこの４つ

 

・食事、生活、精神面などあらゆる方面にあるニキビの原因を見つけ出す必要がある

・肌状態にあったスキンケアを揃える必要がある

・肌変化を確認しニキビ改善がスムーズな状態を作る必要がある

・季節や体質に合わせケアの仕方や内容を変えていく必要がある


どれも一人で対応していくのはなかなか大変＆

専門知識がないと難しいでしょう。
 

そしてこの全てを同時にスタートし
最低でも4か月継続していく必要があります。
 

 

サロンでも常に知識や技術をアップデートしながら

また皆さまの症例から学びながら

プログラムや施術に取り入れています。

 

お肌や身体の変化や小さな違いによって

おすすめするものやケア方法が変わる事もあります。

 

通常のサロンやクリニックでは対応できないだろうな･･と感じています。
 

 

とは言え、やっぱり一人で頑張ってみたい。

そんな方もいらっしゃいますよね。


そんな時に役立つのが、本日の本題です。
 

出来るだけ上記4つに近づけながら

下記のポイントを気をつけてみてください。

 

きちんと行えば、今よりは良くなるはずです。

 

 

 

重要ニキビから改善する為のポイント

・何事も最低3ヶ月は続けること

・基本的に3食の食事から栄養を摂ること

・水分は1日1リットル以上飲むこと

・粗悪なファンデーションを使わないこと

・オイル系のスキンケアは（個人の判断では）使わないこと

・日中鏡を見ず、お肌には触れないこと

・清涼飲料水やジュース、加糖、人工甘味料の飲み物は飲まない事

 

 

 

これができるとかなり違います。

参考にしてみてください。

 

 

もし、それでもなかなか改善しなかった時には

これはプロを頼るタイミングです。

 

 

 

ぜひ一度キレイツにご相談くださいね。

 

 

 

 

 


キレイツでは毎月多くの方がニキビ改善を実感しています

 

 

 
ニキビが良くなる人の習慣や
悪化してしまうお手入れ方法、お食事の摂り方
 
リアルな情報を知る事が、ニキビ改善の近道です。
 
一人で解決できない悩みは
是非一度キレイツにご相談ください。
 
 

 

 

 

もうニキビ改善を諦めていた、そんなお客様も‥（お客様からの感想）

茨城つくば・牛久
ニキビ・ニキビ跡専門サロン キレイツ
大澤です。
 
 
お客様のご感想をご紹介いたします✨
 
皮膚科はもちろん、クリニックのレチノール化粧品を試したり

ピーリングや美容皮膚科など、色々と試されたお客様。

 

ニキビが減らないから赤ニキビ跡はどんどん増えるばかりで
もうどうしたら良いかわからないと
本当に悩まれていらっしゃいました。
 
そして、最後にどうしてもキレイになりたいと諦めきれず、
キレイツをインスタで見つけ
埼玉県からご来店くださいました。

 

 

 

 
5年程ずっとニキビに悩んでいました。
常にニキビがあって、できたニキビが治らないうちにまた新しいのができて...
1回できると何か月も治らない...といった状態でした。
今では、睡眠不足でも食生活が乱れても、以前のように荒れることはなくなりました！
できても1週間程で治ります。あきらかに肌質が変わったことを実感しています!!!
 肌質が改善されると、多少ニキビができたとしても全く悩まなくなり、
肌ストレスから解放されました!!!
本当に出会えて良かったです。
これからもっともっとキレイになれるように頑張ります☺ 〔　20代　専門職　〕
 
 
集中プログラム中、激務のお仕事に転職され
睡眠不足やストレス過多など本当に過酷な状況でしたが

暴飲暴食したりしながらも
じっくりとお肌と向き合って揺らぎ辛い強いお肌を手にされました👏🏻

ずっと悩んでいた目立つ頬のニキビ跡もすっかりキレイになりましたよ。
 
そして職場の人に
『いつもお肌キレイだなって思ってたんだ』と言われたそう。
 
嬉しいですよね！
私も本当に嬉しかったです✨
 
 
 
 
 
 
病院でダメだったから
エステサロンに通って変わらなかったから

私のニキビは良くなる方の人とは違う。
 
皆さん、そうやって諦めてしまっていう方も多いですよね。
 
でも、絶対にそんな風に諦めないでください。
 
キレイツで同じような状況だった方が
たくさんニキビ改善されてます。

それはサロンのお客様が証明してくださっています。
 
キレイツはニキビとニキビ跡に特化した専門サロン
一人で悩まずに頼ってくださいね
 
 
 
 
 
【ニキビ改善は辛そう、と思っている方へ】

 

 

 

 

ニキビ改善の為に必要なお野菜の量は◯◯◯


茨城ニキビ・ニキビ跡専門サロン

キレイツの大澤です。


 

今日はニキビとお野菜のお話です。



ニキビ改善の為や

ニキビと相性の悪いもの（パスタとかスイーツとか😂）食べてしまった時

リカバリーの為にもお野菜は大切。



そんな事、もちろん知ってるよー！という方は多いと思いますが



じゃあ実際はどのくらいの量が必要？というのはご存じでしょうか。


 

本日は皆さんにできるだけ摂って欲しい

お野菜の目安の量をお伝えしていきます。

 


早速ですがまずは数字から


国が推奨している1日350ｇ

この量を目指して欲しいです。


やっぱりこの量が摂れている方は
ニキビもニキビ跡改善もスムーズだな　

とサロンのお客様を見て実感しています。

 

勿論、その他のスキンケアなども大切なのですが

お野菜がしっかり摂れると栄養が摂れたというだけでなく
連動して良い効果もたくさん。
 

便秘改善や、間食が防げたり、炎症を抑えてくれたり
ニキビの原因となる活性酸素も抑制してくれます。

 


でも、350gと言われてもイメージがつかない･･

という方も多いですよね。

 

今日は実際の料理名や写真も載せてみましたので

普段のお食事からお野菜はどれくらいか？

見直してみてくださいね。


 



1日350gの目安量は小皿5皿分（1皿70g）

（小皿5皿分、これは必ず覚えましょう）

 3食の中で上手に摂っていく事が大切です。



1皿を例えると･･

・ほうれん草のお浸し

・かぼちゃの煮物（2～3切れ）

・きんぴらごぼう

・具沢山スープ

・ホットサラダ

 

（注意）

例えば、お弁当の隅に入るほうれん草は10g位

平均的なブロッコリー１かけが10ｇです

 




2皿分にカウントできる大皿

・マーボーナス

・野菜炒め

・筑前煮

・野菜たっぷり中華丼

 

  

食事例　主食などにプラスして
 

朝　ほうれん草のお浸し

昼　ホットサラダ・かぼちゃの煮物

夜　きんぴらごぼう・具沢山お味噌汁

 


こんな風に食べられるととっても理想的ですね。

簡単なような難しいような‥🤔？




さて、どうでしたか？


 


これを見て

ちょっとびっくりする位少なかったりした方は
一気には無理でも少しずつ増やしていきましょう。


そんなに難しく考えずに



お弁当に蒸し野菜のタッパーを１つ追加しようかな？とか

夜しか飲んでなかったお味噌汁を朝か夜も飲もうかな？



というような感じで簡単に足していってみてくださいね。

 


無理して頑張りすぎるよりも
適正な量を知って今よりも多く摂れればOK



毎日の食事は続けることが何よりも大切です。

 

 


頑張ってニキビケアしていきましょう☺️

 



 

最後まで読んでくださってありがとうございます。

またニキビのためになる情報更新してきますね。

 

▼良かったらこちらもご覧ください

 

 

 

 
 


キレイツでは毎月多くの方がニキビ改善を実感しています

 

 

 
ニキビが良くなる人の習慣や
悪化してしまうお手入れ方法、お食事の摂り方
 
リアルな情報を知る事が、ニキビ改善の近道です。
 
 
一人で解決できない悩みは是非一度キレイツにご相談ください。
 
 


だれかに教えたいこと

 

 

 

 

 

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痛い薬や施術がなくてもニキビ改善はできます（お客様の変化）

茨城つくば・牛久

ニキビ・ニキビ跡専門サロン キレイツ

大澤です。　


5年以上繰り返すニキビに悩んでいたお客様のご紹介です。
 

 
白いお肌に、赤ニキビが目立ち、痛々しい

そんな状態でご来店くださったお客様。
 

ニキビの為と痛い治療薬や施術、漢方やお茶
色々頑張ったけれど、どれも辛くて苦しい。


そして、お金も時間も想像以上にかかってくる。


そんな時にキレイツを知ったご家族が

通う事をすすめてくださいました。


そして、プログラムの中でニキビの原因を見つけ出し
スキンケアや生活習慣を見直し
4か月、こんなにキレイになりました👏


お客様が今まで色々とされていたケアも
決して悪いものではありませんでした。


でもニキビ改善に重要なポイントが抜けていて
なかなかニキビの改善が感じられない、そんな状態でした。

そんな足りない部分をキレイツの集中プログラムでは
プロの目線で的確にアドバイスしていきます。

 

だから、繰り返すニキビも改善していくのです。


ちなみにこちらのお客様は
お肌がきれいになったことが自信になり

ご自身も美容の仕事の道へ。

ニキビが良くなると人生が変わる
実際にサロンの客様を見て、常々思っていますし
そうお伝えしていますが

とっても嬉しいご報告でした✨

がんばってくださいね。


ニキビの悩み、一人で抱えないで

是非ご相談くださいね。

 


 

ニキビ改善におすすめおやつ

茨城ニキビ・ニキビ跡専門サロン

キレイツの大澤です。

 

 

ニキビ改善、ニキビ跡改善におすすめのおやつのお話です。

 

おやつについてはあれはダメ！これはダメ！というよりは

気をつけながら上手に付き合って欲しいなと思っているのですが

（食べるタイミングや向き不向きなどもありますが）

 

これは絶対常備しておいて欲しい〜！と言うものが1つあります。

 

それは

『なつめ（棗）』です。

 

 

ご存じでしょうか？

 

 

 

サロンには基本的に間食やおやつは置かないようにしていますが

（なのに痩せない不思議）

これだけは常備しています。

 

 

なつめは本当に女性にとってオールマイティな果実。

 

 

なつめ（棗）の効果

 

 

・冷え

    ▷なつめの持つ増血効果や体を温め血流を整えてくれます。

　　体の緊張を緩和させる効果もあり冷え改善に役立ちます。
 

・便秘

    ▷便秘改善の定番のプルーンより食物繊維含有量は多くおよそ1.5倍〜2倍。

 

・ストレス

    ▷なつめに含まれているパントテン酸は抗ストレスビタミンとも言われ、ニキビ改善に必須です。

 

・鉄分不足

    ▷こちらもニキビ改善に必須の鉄分。含有量は定番のプルーンのおよそ1.5倍。

 

・抗酸化作用

    ▷体内の酸化はニキビの原因に。ポリフェノールが強力に作用してくれます。

 

 

これらを1つで補ってくれる超スーパーお助けアイテム。

 

 

漢方の生薬としても使われるほど、効果効能の高い食べ物なのです。

皆さんご存じの（知ってますか？）葛根湯にも配合されています。

 

ドライフルーツやなつめチップスとして販売されていて

そのままパクっと食べられます。

なつめ茶として飲んでもok

味は素朴な甘さです。

500g 1,500円位で買えるのでそんなにバカ高いものでもありません。

 

あ〜甘いもの食べたいなあって時に

温かいハーブティー等と飲むのがおすすめです。

（香りの良いお茶だと満足感更にアップです）

 

サロンでも、そうなんだ〜で終わらさずに

直ぐに取り入れる方の方がニキビ改善はスムーズです☺️

 

是非、一度試してみてくださいね。

 

そして賢くニキビ改善していきましょう。

 

 

 

 
 


キレイツでは毎月多くの方がニキビ改善を実感しています

 

 

 
ニキビが良くなる人の習慣や
悪化してしまうお手入れ方法、お食事の摂り方
 
リアルな情報を知る事が、ニキビ改善の近道です。
 
 
一人で解決できない悩みは是非一度キレイツにご相談ください。
 
 

 

 

 

こんなにも早くキレイになるなんて（お客様の感想）

茨城つくば・牛久
ニキビ・ニキビ跡専門サロン キレイツ
大澤です。
 

 

集中プログラムのお客様から
嬉しいご感想をご感想をいただきました✨

 

 



 
何年もニキビ・ニキビ跡に悩んでいたのに
こんなにも早くキレイになると思いませんでした。
ニキビもできなくなり、肌の調子がとてもいいです♡
〔  30代　会社員  〕
 


フェイスラインのニキビに悩まれて
何件もの皮膚科や色々なサロンに行くも良くならず
Instagramを見て当サロンを頼ってくださったお客様です。
 
カウンセリングしていくと

ストレスや胃腸の不調、肌に合っていないスキンケア
睡眠の質など、様々な理由が隠れていて

薬やその場しのぎでは改善できないのも頷ける、というような状態でした。
 
けれど、理由が明確であると言う事は
改善もしやすいと言う事
かえって良い事でもあるのですよ。
 
問題の部分を整えていくと
びっくりする位スムーズにニキビは良くなり

ずっと悩んでいたりニキビ跡もキレイに。
 
ご家族にもびっくりされたそうです。
嬉しいですね。
 
 

私もお力になれて嬉しいです！

 
 
 
 
 
「もっと早く集中プログラムを
スタートすれば良かった」

皆さんそう仰られます。
 
このまま良くなるかもと様子を見ていたり

SNSの情報を試してみたり･･

 

勿論、今までやってきたことは無駄になりません

ですがニキビ・ニキビ跡は
長引けば長引くほどかかる程
ダメージも蓄積し 、改善に時間がかかります。
 
だから、本気で改善したい！と願っているのであれば
あまり長く遠回りせずに、プロを頼るのが近道ですよ。
 
 
【関連】
 

 

 

 

 

 

私だけがニキビが良くならないのは何故？（写真あり）

茨城つくば・牛久

ニキビ・ニキビ跡専門サロン 

キレイツの大澤です。



敏感なお肌で長く悩まれたお客様のご紹介です。






思春期の頃からニキビには悩んできたけど

社会人になると更に増えてしまい

ニキビがない日がなかった。


友達が良かったと言うハーブピーリング

これでニキビが良くなったと評判のニキビ治療薬

美容皮膚科や美顔器

お金と時間をかけても

何をしても良くない😢


だからニキビ専門サロンに通っても

私はきっと他の人のように良くならない。

 

そう思いながら、毎日インスタをチェックし

なかなか踏み出せずにいたそう。


でも『このままずっとニキビ肌のままでは嫌！』と

 勇気を出して集中プログラムをスタート

4ヶ月でこんなに変わりました👏


ここまでキレイになると

メイクでキレイに隠せますね☺️




当たり前な事ですがお肌は一人一人違います。


そして、たまにニキビで悩むお肌と

繰り返すニキビで悩むお肌に必要なものも違います。


〇〇さんが良かったから

ランキングで1位だから


それは本当にあなたのお肌にあっていますか？


誰かの真似をしただけでは改善しないのが

繰り返すニキビなのです。



本気でニキビ改善をしたいのなら

情報に惑わされず

今のあなたに必要なのを

正しく取り入れるのが必要不可欠です。



キレイツはニキビの専門サロン

お客様と一緒にニキビの原因を探って

お肌に合ったお手入れとサロンケアをしていきます。


何をやっても無理だったと諦めないでください。


キレイツの施術も、知識もアドバイスもニキビに良い事だけ。

ニキビで悩むあなたのためのサロンです。







顔全体にあった赤ニキビ、黄ニキビも‥（お客様の感想）

茨城つくば・牛久
ニキビ・ニキビ跡専門サロン キレイツ
大澤です。
 

 

集中プログラムを卒業されたお客様から
いただいたご感想をご紹介いたします✨

 


 

 

顔全体にあった赤く大きいニキビが
今はほとんどできなくなって、とっても嬉しいです。
お肌がすごく良い状態で結婚式も出ることができました。
キレイツさんに出会えて
本当によかったです!!
いつもありがとうございます
〔  20代　接客業  〕
 
 
社会人になってからストレスででき始めた大人ニキビ
何件もの皮膚科に通って、色々な化粧品を試すも効果は感じられず
 
遂にはストレスの原因となっていた仕事も辞めました。
 
原因は無くなったはずなのに、一向に肌状態は良くならず
お顔全体に赤ニキビ、黄ニキビが広がりニキビ同士が重なって数え切れない程に。


常にお肌は敏感な状態にで
ほてり、赤み、皮脂など
あらゆるトラブルも重なり
 
どうして良いのか分からなくて
本当に辛かったそう。


そんなお客様も
キレイツの集中プログラムをスタートし
プログラムを2クールを終了。

 
集中プログラムの中でニキビの原因を見つけ
1つずつクリアにすることで
毎日でき続けていたニキビは遂にストップ！
 

お肌の土台から変わって
殆どニキビが出来なくなり
ニキビで悩むことが無くなりました✨
 
 
本当によく頑張られましたね。

 
 
 
 
最初は皆さんご不安です。
 
でも、お肌に合ったお手入れをすすめていくと
確実にお肌は変わっていきます。
 
あなたも
今よりもっともっとキレイになれます。
 
一人で悩まずに専門サロンで
一緒にニキビの悩み解消しませんか。
 
 
 
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