2026年2月7日現在のご予約空き状況です
※翌月のご予約は毎月15〜20日頃受付開始いたします。
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12日（木）13時
18日（水）11時
20日（金）13時
26日（木）10時
28日（土）14時
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茨城 つくば/牛久
ニキビ・ニキビ跡専門サロン キレイツ
【営業時間】 9:30〜最終受付15:30
【定 休 日】 日曜日・祝日
【 T E L 】 080-7251-0629(クリックすると発信します）
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茨城ニキビ・ニキビ跡専門サロン
キレイツの大澤です。
今日は、サロンで最近毎日聞かれる質問について。
「みかんって、たくさん食べてもいいんですか？」
結論から言うと、
基本的にはOKです。
お菓子よりは断然良いし
ビタミンもあるし、
罪悪感も少ないですよね。
我が家も今年2箱目のみかんを注文しました😆
（10kgが一瞬で無くなります）
ただし。
ここからが大事なところ。
みかんも果物。
結局のところ、糖分は糖分です。
お肌が安定している時は
そこまで神経質にならなくても大丈夫。
でも
「最近ニキビ出やすいな」
「治りが悪くて不安定かも」
そんな時は、
少し控えて様子を見るのがおすすめです。
実際にお話を伺っていると、
みかんだけでなく
果物を無意識に食べ過ぎている方も多いです。
目安としては
ニキビケア中の方なら
1日2〜3個前後。
例えば
・みかん：中2個
・りんご：小さめ1個
・いちご：10粒前後
・ぶどう：ひと房の半分くらい
・柿：半分〜1個
・キウイ：1〜２個
・バナナ：1本
・芋類：間食なら小さめ1本
「思ったより少ない」
そう感じた方も多いのでは？
たくさん食べてしまう方は
食事のバランスが崩れていて
栄養が足りずに
食べてしまっているケースがほとんど。
今の果物はとにかく甘くて美味しい。
美味しい＝食べやすい
＝量が増えやすいんですよね。
「私、食べ過ぎかも？」
と感じた方は、
一度だけ意識してみてくださいね。
もちろん
お休みの日やお出かけの日まで
我慢する必要はありません。
楽しむ時は楽しんで
日常で調整できる時に気をつける。
それだけで大丈夫☺️
ニキビ改善は
こういった小さな積み重ねが
とっても大切です。
年末年始を楽しく過ごすためにも
見直してみてくださいね。
⬇︎この記事、大人気なのでぜひ見てみてくださいね
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「もうこれで最後にしよう」そう思って頑張って続けたピーリングケア。
ヒリヒリしても、赤みが出ても、
「良くなるためなら仕方ない」と頑張った。
でも、肌は強くなるどころか
赤く、敏感になるばかりでニキビも増えていく。
そこから、キレイツでのニキビケアをスタートして
自分のお肌と向き合い
お肌はここまで変化。
この変化は今悩んでいる皆さんの勇気になりますね。
もちろん、変化の仕方や
かかる期間は人それぞれ。
今までのケアの仕方や
ニキビができてしまう要因によっても違います。
それにピーリングケアが悪いわけじゃない。
でも、ただひとつ言えるのは
あなたに合うケアに出会うことが
ニキビ改善を進めるために
絶対に外してはならないポイントです。
「そのケア、今のあなたに適切ですか？」
今結果に繋がらずに悩んでいる方は
ぜひご相談くださいね。
こんにちは
茨城ニキビ・ニキビ跡専門サロン
キレイツの大澤です。
残暑厳しく‥と言いますか
厳しくて長い夏がまだまだ続く感じですね。
暑い時期、必ずアクセス数が増えるこの記事。
食欲も落ちて、どうにか手軽に栄養を摂りたい！って方が増えるんだな〜と毎年感じます。
食べられない、で諦めてしまうのではなく
摂ろうとするのは素晴らしいことですよね！
そんな野菜ジュース
お手軽感もあるし、美味しいし
良いこといっぱい言われてるし
本当にそうなら取り入れたい！と思いますよね。
でも‥残念ながらサロンではおすすめしていません。
理由はたくさんありますが、大きくは3つ
・実際に食べるのとは同じではない
・これさえ飲めばOKと過信してしまうと危険
・モノによってはジュースと同じ！
ということ。
特に野菜ジュースやスムージーはそもそも体質的に向き不向きがありますし
実際にこれだけで1日に必要なのは栄養素が賄えるかというと、そこまでの栄養はありません。
美味しさを優先しているのものは、
果実がたっぷり果糖がたっぷりでジュースと何ら変わりないものも。
ニキビに悩む方を毎日見ている私からすると
できればすすめたく無いアイテムの1つなのです。
絶対に飲んじゃダメ！という訳ではありませんが
積極的に飲むものではないかな、というのが見解です。
もし、毎日野菜ジュースやスムージーを飲んでいてなかなかニキビが良くならないかも？という方は
少しお休みしてみても良いかもしれませんね。
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赤ニキビとニキビ跡が良くならなず
たくさんのお金をかけて美容皮膚科に通ったり
ハーブピーリングにも1年通いました。
美容の好きな友人に
『これニキビに良いらしいよ』って
すすめられると、たまらなく辛かった。
そんなお客様も
キレイツのプログラムで
こんなにキレイになりました👏🏻
なんと、彼氏もできたんだそう
ニキビが良くなるって
その事実だけじゃ無い
自分に自信がついたり
おしゃれが楽しくなったり
それ以上に嬉しい事が舞い込んできます。
本当に嬉しいですね！
ニキビが無くなると人生変わります。
本当に本当にたくさんの方が
サロンで証明してくださっています。
ニキビが改善するって
それだけじゃ無いメリットがある。
その事をもっと多くの方に
知ってもらいたいです。
1人で解決できない
ニキビの悩み
ご相談くださいね。
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この度、キレイツでは業務拡大の為
【勤務地】
〒300-1207
茨城県牛久市ひたち野東１丁目17−４
ひたち野TM FLAT C-102
(JR/ひたち野うしく駅より徒歩9分）
※駐車場あり
【募集職種】
フェイシャルエステティシャン
【募集要項】
・受付、接客、施術を中心としたサロン内の業務全般
・商品発送作業
・簡単なPC作業、事務作業
・SNS、ブログ記事作成など
【詳細】
・パート勤務
・週3日〜週6日（土曜日も含む）
・休日：日曜、祝日
・9:00〜18:30 (4～7時間シフト制）
・時給1200円～（能力・経験考慮いたします）
（3か月の研修期間あり）
・1日1～4人の施術
・残業なし
【福利厚生】
・社割あり
・制服貸与
・交通費支給（上限あり）
【その他】
・未経験者可
・フェイシャルエステ経験者優遇
※ニキビについての知識がなくても丁寧にお教えします
【こんな方、お待ちしています】
・お客様を大切に思ってくれる方
・人と接するのが好きな方
・責任感のある方
・向上心のある方
・学ぶことが好きな方
・美容が好きな方
【キレイツについて】
キレイツはニキビとニキビ跡に特化したフェイシャルエステサロンです。
専門的な知識と技術をもって、お客様のお悩みに真摯に向き合い
実際にお悩みを解決し、多くの方に喜んでいただいております。
自社製品の開発にも取り組み、業務拡大中でございます。
お客様の事を第一に考え業務に取り組んでいただける方からの応募をお待ちしております。
オーナー大澤についてはこちらからご覧ください
面接をご希望の方は、下記メールアドレスまで
ご希望のお日にちを3候補日添えてご連絡をお願い致します。
info@kireitsu.com
株式会社コンパス
〒300-1204
茨城県牛久市岡見町2788-47
090-2465-6548
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結論から言いますと
ニキビ治療薬でキレイになれない理由は
ニキビの原因が取り除けても
ニキビができてしまう要因を取り除けないからです。
どういうことかと言うと
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とっても嬉しい驚きの変化ですよね。
