31w1d
【朝】
スムージー残り
豆乳塩こうじスープ少し
りんご1切れ
鶏胸肉塩こうじ焼き少し
【間食】
りんご3切れ
【昼】
ご飯半分＋豆腐＋納豆＋しらす
サラダ
小松菜お浸し
鶏胸肉塩こうじ焼き少し
かぼちゃ煮物
ごぼうサラダ
【間食1】
チョコ一箱(300kcalくらい)
チョコまんじゅうたくさん
エクレア(小)2個
ノンカフェインコーヒー
*家に置いてあったお菓子でお腹いっぱい(＞＜)(＞＜)*
*母が買い置きするお菓子が敵だー！*
【間食2】
クリームシチュー＋ご飯
*謎の間食…(•ө•)*
*母が作る料理が敵だー！*
【夕～】
りんごジュース
ぶどうジュース
レモンハーブティー
＠美容院
*やたら喉かわいてた*
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日、美容院に行ったら
カラーしてる時、気持ち悪くなって
ヤバイっ！！と思って
「すいませ～ん」とスタッフさんを呼んだところで
気を失ってしまった／(-_-)＼ｶﾞﾁｮ-ﾝ。
店員さんあたふた。。
しかも、、お漏らししてたっぽい
( ˙-˙ )。。。
もう、色々ふんだりけったり。
妊娠中にカラーしたからかもな。
今もまだ気持ち悪いし（´-`）.｡oO
気分上げる為に美容院行ったのに
なかなか、気持ちが上がらないなー( ´'ω'` )
短くなってスッキリしたけど、可愛くない。(←愚痴ばかり)
どうせ、誰にも会わないし(←卑屈)
きれいになりたいなー。(←今、できることやれば？)
またグチグチ星人出てきたよ
こんなブログに訪問して下さる皆さん、本当にごめんなさい。
ポジティブに行きたいよっ！（＞＜。）
ポジティブな私、出てこーい！！
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主人に作った食事
【朝】
スムージー(りんご、にんじん、ヨーグルト、水)
ご飯
納豆＋万能ネギ
鶏胸肉塩こうじ焼き
かぼちゃ煮物
ごぼうサラダ
レンコン酢の物
サラダ(レタス、水菜、大根、トマト)
豆乳塩こうじスープ(キャベツ、玉ねぎ、しょうが、えのき、小松菜、しいたけ、ベーコン)
*残ってた常備菜を少しずつ*
*昨日のスープ残りを豆乳でリメイク*
【夜】
味噌鍋(豚バラ、キャベツ、大根、にんじん、豆腐、春雨、しいたけ、えのき、ねぎ)
*夜遅かったし体調悪かったので鍋*