【感情にプラスやマイナスを定義しているのは私達ですって話】
「色々学んできて“マイナス“は感じなくなりました」
⬆️
感情セッションをしていると良く聞く言葉です
世の中
プラスやポジティブがいいよ~~~って
伝えるのが多いから
以前の私も
「元気でプラス思考⭕️」って思っていた事がありました
プラス思考になればマイナス思考は消えて
毎日いい事しか起きないと思っていたんですね
感情もプラス感情ばかり感じることがいいと思い込んでいたし
マイナス感情を感じたら力技でプラスにひっくり返す
未処理のマイナス感情を心の中の感情の器に貯めまくってました
感情って勝手に湧いてきませんか？
いい気分になりたくていい気分になる
⬆️
ではなくて
いい気分の時にいい気分に勝手になります
感情や気分にも理由がある
その気分や感情が沸いた理由があるんです
感動と共感のプレゼンテーションを14年間開催してきて
喜怒哀楽😊😡😭😁
彩り豊かな感情があるから心が動かされる
私達は長年 評価の中で生きてきて
評価基準の中で選択しないといけない経験をして来ました
学校も成績 進学も成績 会社も成績
評価基準が成績
選択に自由はない
⬆️
成績が選択基準になると正解探しが始まります
⬆️
間違わない事がいい事と思い込みます
・テストの点数がよかったから褒められた
・運動できるから褒められた
・営業成績がいいと賞賛された
正解探しや評価基準で自分を表現する
長年培ってきた習慣です
評価基準に合わせると
〇〇ができる⬅️何も出来ない自分はダメ
⬆️
これは苦しいです😓
苦しい しんどい こう言うと
世の中はプラスに考えて頑張れという
もう相当頑張ってきたよ
気分は
ルーブル美術館で
「パトラッシュもう疲れたよ
なんだか眠いんだ」
⬆️
フランダースの犬のネロやんか
そうそう
感情は自由に感じたらいいのです
感情は私達を豊かにしてくれます
私達は経験をベースにいきています
その時に大切なのがイマココを生きる
わたしが考案した
感情言語化パーソナルトレーニング
セルフ・ダイアログ®は
心の仕組みや感情の扱いについてお伝えしています
セルフ・ダイアログ®を活用した
感情セッションで感情から出来事を紐解くお手伝いをしています
学びすぎてマイナス感情がもう無いという方に
是非体験していただきたいと思っています
ワンコイン感情セッション体験版
体験希望者募集中です
どうぞ⬇️⬇️⬇️
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感情を活用して
いい気分で毎日過ごしたい方募集中
人生の土台を整えて
揺るがない自分軸を作りたい方募集中
