10月20日は新しい小さなスタートとなりました。
今回は初めて土用のファスティングで、
身体が軽くなる体感をしていただきたい。
皆さんで整えて頂きたいと思い、
ファスティンググループを作らせて頂きました。
♡自分を愛し育てるファスティング♡
私自身が、自分自身を癒したり、
褒めたりすることが苦手で、
どうしても他人に目が行ってしまいます。
そして、困ってる人に手を出してしまい、
自分の事をそっちのけ。
そこから、月日が経ち、
今は自分の事ばかりしています。
その中でとっても良かったのは、
自分自身をなでる事です。
今回は、ファスティングを通して、
自分自身に目を向けてもらい、
いつでも自分で癒せる存在になって、
エネルギーが満たされた状態でいる。
その状態を自分自身が感じられる。
安心だなぁ。
幸せだなぁ。
身体が今日も元氣でありがたいなぁ。
そう感じられる私であるだけで、
世界が変わって見えて来ます。
さて、なでるというところからなのですが、
皮膚感覚と、
人間の感情はとっても密接です。
お手当という言葉があるくらいですので、
「手」から伝わってくるパワーは、
治癒能力があるとも感じ取れます。
皮膚を通して、
自分で優しくさする。
自分で自分を抱く。
これはとっても効果的です。
最初はキモイ奴だ！！！
と自分自身感じてしまうかもしれません。
パートナーさんにしてもらっても良いです。
でも、究極自分自身で出来ると、
エネルギーチャージがすごいですよ。
この土用のファスティングは、
そういった良い機会になると思っています。
途中参加もオッケーです。
11月6日までです。
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