エネルギーが満ちている人を見るとやる氣満々だなぁ～と思いませんか？
エネルギーが満ちているからです。
エネルギーは頭（心）と身体と内臓に分配されています。
ストレスが加わったり、
頭を使いすぎたり、
身体を動かしすぎるとどんどんエネルギーが減っていきます。
例えば、身体が疲れているのに、頑張らないといけないと思って残業する。
身体が疲れていて湿疹がでているのに、湿疹についてネットで調べまくってしまう。
身体が疲れているのに、あれこれ悩んで頭を使ってしまう。
なんてことは誰でも一度は経験がありませんか？
充電が減っているのに、さらに調べて充電が減る。
携帯も人間も同じですね。
減っていると感じたら、すぐに充電してあげましょう。
ご飯を食べる。
寝る。
そう、自然治癒力が働きやすい状態で元氣にしてあげる。
早目に充電するとすぐに回復します。
フル充電の時は、あれもこれもやれそうなやる氣満々の状態。
でも、充電が切れそうになると（電波が届きにくくなる感じです。）超ローモードになり働きが鈍くなります。
その状態になると、いつも働いてくれている内臓機能に疲労が出てくるんです。
危険状態です
でも、まだ大丈夫。
寝て充電出来たらいいんです。
それでも、体調がよくないと感じたらすぐに誰かの手を借りるといいですよ
ここはとても大切です。
仕事よりも、家事よりも、なによりも身体を優先させる。
だって、超省エネモードの自分で仕事することほど効率が悪いですよね。
そう、もう自分の力では回復できない状況なので、ほかの人の手を借りて回復するんです。
『助けて～。』と叫ぶだけです。
そのSOSにこたえるのが治療だと思っています。
健康な状態に戻せる状態にしておく。
これが健康な人です。
時にはバランスを崩すこともあるけれど元に戻せる。
バランスを崩した身体のままでは、健全な思考も出来ずエネルギー漏れを起こしてしまう。
基本は、身体なんです。
「感じる」
ただそれだけ。
この感じるというのを理解しようと思い3年が過ぎます。
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