こんにちは。
岐阜の猫背・Ｏ脚改善！姿勢美人ウォーキングレッスン戸崎晴美です。
1月からキレイマルシェ主催の「ワンディーレッスン」が始まりました。
月1回のペースで、ＨＡＲＵＭＩのキレイのアンテナが
「ビ・ビ・ビ」
と感じたレッスンを行っていきますよ。
1月のワンディーレッスンは、私が講師で行いました。
「美しい立ち居振る舞いレッスン」
美しい女性の方に囲まれて、緊張～
お互いの姿勢、お辞儀の仕方を動画にとってチェックしました。
なかなか自分の姿を見る機会がないですよね。
これからの季節、セレモニーなどで座る機会が多いですよね。
美しい座り方のレクチャーです。
よくやってしまいがちな座り方です。
脚が短く見えてしまいますよ
膝は閉じておくことは鉄則です！
横に流すと、より脚が長く見えます。
盛り沢山であっという間の2時間でした。
【前回のワンディーレッスンのご感想】
Ｔさま
普段何気なくしている立ち居振る舞いを、
少し意識するするだけで違ってくるので、
せっかくならば気をつけたいです。
「美しい振るまいには筋肉が必要」というのが
印象的でした。
Ｔさま
意識を少し変えるだけで、印象がずいぶんかわるんだなと思いました。
細かいところまで日頃考えていないので、
今日は新鮮でした。
Ｏさま
日常、これで合っているのかな？と不安な立ち居振る舞いについて
知ることが出来て嬉しかったです。
Ｇさま
すでに分かっていることできていることもあったけど、
新たに知ったこともあった。
何よりも、先生や他の方達に刺激を受けて良かった。
今日学んだことを日常生活で意識して実践します。
2月のワンディーレッスンは、
「たくさん歩いても痛くならない靴選び」の講座となります。
2月のワンディーレッスンの詳細はこちらです
自分のお悩みを解決することはもちろんですが、
同じ悩みを共有する「仲間」と出会うことができる
講座になっています。
ぜひ、皆さまのご参加をおまちしております。
ありがとうございました。
姿勢美人ウィーキングレッスン戸崎晴美でした。