２日目です
体調も良好です～
今日もファスティング頑張ります
では、、、、
スタート時からの体重の増減と、行った運動を記録したいと思います
**１日目の結果**
体重 ： －０．８㎏
運動 ： １時間半のウォーキング
**２日目の朝**
体重 ： －１．２㎏
今夜はスタジオトレーニングもあるので、体もしっかり動かします！
今朝は、酵素を炭酸で割りました～
私が今回購入した『美味しい酵素』は１本購入するごとに、炭酸水が１本付いてきます
炭酸で割ると、サッパリした味わいになりより美味しいです
炭酸でお腹も膨らむし、お水で飲むより気に入りました
では、２日目も頑張ります