私は毎回ダイエットする前に、必ずファスティングをします
ファスティングとは、
断食のことをいいます。
ファスティングすることにより、体にたまっている老廃物や毒素をデトックスできます。
なんとなくですが、私は体内がキレイな状態からダイエットがしたいと思い、ファスティングをまず行います
あとは、今回なら３日間の断食をやり抜い
たという自信が、その後のダイエットのモチベーションにもなるので～
そして、ファスティング後は、
油ものが欲しなくなるので、ダイエットに良いです
今回の酵素ドリンクは
『美味しい酵素』
お肌に良いプラセンタが入ってます
味はアップルピーチ味です
飲み方は
付属の専用カップで酵素30ccと
お水120ccを割ります
臭みもなくてとっても飲みやすいです
アップルとピーチですが、
甘すぎず、でもジュースのように美味しく飲めます
さ～まだ半日しか経っていないから、
頑張らないとです