今日も癒しと学びのトータルサロン
セラピールーム☆きらり館のブログに
お立ち寄りくださりありがとうございます。
生きる為の行先案内人
スピリチュアルコーチで栃木県の
お立ち寄りくださりありがとうございます。
心を育てて未来を切り開くセラピスト、
本当の自分に気付き、本当の自分を生きる為の行先案内人
スピリチュアルコーチで栃木県の
パーソナルスタイリングアドバイザー
の臼井千恵美です。
【女性の生き方革命・
内側革命で自己実現を】
ネガティブな心のクセや自己否定を
手放し、内側から自由に、
新しい自分と出会うお手伝いを致します。
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昨日、
主人がお花を買ってきてくれました💐
見てるだけで元気が出てくるきれいな
オレンジ✨
自分では選ばなそうな色が逆に新鮮❤
さて、
先日はスピリチュアル鑑定のお客様
でした✨
HSP
（ハイリーセンシティブパーソン）
最近では認知が進み良く耳にするように
なった言葉だと思います。
繊細さん
などと表現されることも多いですね。
私も4,5年前に自分がこれに当てはまって
いた事を知り、知識を学び、
HSPのカウンセラー資格を学んだ経緯が
あります。
後天的な環境やトラウマなどによるもの
ではなく、生まれ持った先天的な気質。
この気質を理解して、
セルフコントロールを学べばだいぶ
生きやすくなるのですが、
自己理解って日々意識的にやっている人
じゃないと、意外と難しいこと。
更に、
繊細さんは自分軸が弱く他人軸で
生きている方が多いので尚更です。
今日はそんな繊細さんにまつわるお話。
繊細さんこそ自分への理解が生き易さのカギになります
繊細さんに結構よく見られる傾向
なのですが、
季節の変わり目に心身の不調や変化
を感じて不安になる方がいらっしゃ
います。
気温、体温の微妙な変化による
自律神経の乱れ。
感度の鋭い人ほど、小さな変化にも
影響を受け易くなるのは当然ですが、
敏感に感じ取る感受性を
「不安、心配」というマイナスの
方向に発揮しすぎてしまうと、
ちょっとの変化を大きく捉え不安を
膨らませ、その結果、
心のパワーを削いでますます悪化させ
るという負のループへ。
いかに
自分の本質や性格を把握できているか
そして
自分の思考や感情、行動の癖を理解
しているか。
自分への理解を深め、取り扱い上手
になることが、
悩みから解放される有効な手段の1つ
になり得ると思います❤
繊細さんが鈍感力を身につけるのには
トレーニングが必要ですが、
感じ取ったことの受け止め方と
その情報処理の仕方のトレーニングは
そう難しいことではありません。
早速、お話したこと、
対処と習慣化しみてね〜♫
◆自分もHSPかも？と感じている方、
◆自分の気にし過ぎ、感じ過ぎな性格に
疲れている方、
◆生きづらい気質と上手く付き合って
行きたい方、
ぜひ一度スピリチュアル鑑定でお話しに
来て下さい✨
スピリチュアルな視点と心理的な
アプローチで心の内側から変化出来る
ようにサポートいたします❤
自分達で手間ひまかけて収穫したと
いうコシヒカリの新米とリンゴ🍎を
頂きました✨
家は二人家族にしてはお米の消費量が
とても多いので嬉しいです♫
お米の収穫までの大変な過程は子供
の頃からよく見てきたので感謝して
頂きたいと思います❤
あなたの変わりたい気持ちを
応援&サポートさせて頂きます✨
【開講決定】
STEP2 TCマスター
カラーセラピスト講座
日程
11月15日（月）
10時〜16時30分
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が対象の講座です
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セラピールーム☆きらり館
臼井千恵美