今日も癒しと学びのトータルサロン
セラピールーム☆きらり館のブログに
お立ち寄りくださりありがとうございます。
生きる為の行先案内人
スピリチュアルコーチで栃木県の
お立ち寄りくださりありがとうございます。
心を育てて未来を切り開くセラピスト、
本当の自分に気付き、本当の自分を生きる為の行先案内人
スピリチュアルコーチで栃木県の
パーソナルスタイリングアドバイザー
の臼井千恵美です。
【女性の生き方革命・
内側革命で自己実現を】
ネガティブな心のクセや自己否定を
手放し、内側から自由に、
新しい自分と出会うお手伝いを致します。
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ここ数日はとスピリチュアル鑑定の
お客様でした✨
それぞれ違った境遇のクライアント様
でしたが、
共通したテーマでのカウンセリング。
同じ様なお悩みの方がとても多いので
今日のブログのテーマにしました。
勇気を出した人から世界は変わっていく
こんな方にオススメの記事です
◆過去の出来事に縛られ続けて
今を生きられていない人
◆これまの人生で積み上げてきた自分の
価値観や自分への認知に囚われて
変化できずにいる方、変わることを
諦めてしまっている方
◆まだまだこれから素敵に変化して
いきたい方
先日ご来店のお二人のクライアント様
をケーススタディに。
どちらのお客様も、
現状を変えたい！
とご自分の内面に向き合っている
お客様でした。
一人のお客様は今年の年初に受けて
下さった新年開運リーディングで
受け取ったメッセージから、
ご自分の固定観念を解放することを
テーマにいろいろ自分の殻を破って
行動を続けてきた結果、
1年前の自分と比べて
「今の自分頑張ってる❣」
と思える変化を実感できるまでに✨
本来、
潜在意識は変化を嫌いますので、
よほどの強い気持ちが無ければ
自分の意志と反して心の奥では変化
しないことを選ばせようと働きかけます。
「変わる」「変える」選択はとても
勇気のいることであり、
気持ちはあるのに行動が伴わないことも
よくあること。
（自分の気持ちと裏腹に、潜在意識がこれまで通りに動こうとするから）
いきなり大きな変化をしようとすると
潜在意識は恒常性を保つために変化に
抵抗します。
だからこそ、大切なのは小さな変化で
潜在意識にストレスをかけずに、
潜在意識を騙し騙し、ちょっとずつの
変化を積みかさねることなのです♫
また、
心の底から強く望むことでないと
うまく行きにくいとも言われています。
（逆に言えば、頭で考えた目標などではなく
心から望むことは叶えやすいと言われています）
きっと、クライアント様にとっても
すごく勇気のいるチャレンジも
たくさんあったでしょう。
それでも一歩前に進めたのは
「気持ちの強さ」と
「純粋に自分を信じる力」
が、変化を拒む潜在意識の力よりも
強かったから。
お話の中でも、
まだまだ不安もありながらも
「これまで」ではなく「これから」、
過去（後ろ）ではなく未来（前）を
見据えて生きよう
過去（後ろ）ではなく未来（前）を
見据えて生きよう
としているのが伝わり、
これからまだまだ変化・成長していく
予感を感じずにはいられません✨
1つ解放されクリアできると、
その次のステージでの次のチャレンジ
が見えてきます。
1つクリアしたからこそ向き合える
チャレンジです。
まだまだ解放も続くでしょう。
そして、もっともっと可能性も
開けるでしょう。
変わること、変えることには不安も
困難も伴うけれど、
そこを乗り越えた人だけが得られる
自分への達成感、これからもっと
味わって行きましょう❣
もうお一人のお客様は、
今の自分の状況も環境も全て過去の
出来事のせい、
生きづらい社会のせい。
親のせい、
その時の周りの人達のせい。
そして、そこから動けない自分が
何より一番悪い、嫌い。
そんなふうに気持ちのやり場と感情の
コントロールに苦しんでいました。
過ぎ去った過去の落とし所、
とでもいいましょうか。
自分の人生に大きなマイナスの影響を
与えたと「認知」している「過去」を
どうあつかえるか？
どう処理できるか？
捉え直し、リフレーミング、
新たな前向きな意味付けのし直し、
ができたらいいんですけどね。
過去の想いを手放して「今」を生き
たいのに、
なかなか心を思うようにコントロール
できず、一歩も動けない現実。
理想と現実のギャップに苦しんで
いる最中で、心の揺れ幅の多い
葛藤の時期のようでした。
思い続けた時間が長ければ長いほど、
思いが強ければ強いほど、
その過去への想いは自分にとって
無くてはならないものであるかの様な
強い執着へと変わり、
そこに囚われ続けることなど望んでは
いないのに、潜在意識レベルでは
その過去に縋るように過去を手放す
のが怖くなっているんですよね。
それを失ったらこのままの状況に
留まる理由を失い、
前を向いて行動しなければならない、
チャレンジしなければならないから。
人を否定するのと同じだけ自分を否定
してきたクライアント様。
自己肯定感も常時低迷しているので
そもそも頑張る気力が湧いてこない。
これが前に進むために、現状を変える
ために一番の障害です。
そんな状態で理想の自分をイメージ
しても、変われるはずが無い！と
否定的な答えにしか辿り着きません。
まずは現状を受け止めることから。
しっかりと今の現実を受け止めること
ができれば、過去ではなく今に意識が
戻って来ますので、
心と身体は同じ時間・空間で心身一体
になります。
気力とは心と身体、双方のエネルギーが
高まらないと満ちてこないものです。
まずは少し心を休めて、
今を受け止めるお時間を。
そして、心が元気になってきたら、
現状ありきで今の自分に相応しい
理想、目標を見つけてみましょう。
一つ一つ成功体験を積み重ねていく
ことで、きっと今の自分では無理だと
感じていることも、その時の自分には
それほどハードルの高いことでは
なくなっているかもしれません。
急がば回れ。
焦って遥か遠くの目標をただ眺めて
いるだけの現状よりも、
目の前の現状の中に目標を見つけて
1歩でも半歩でも今を動かすことに
気持ちを向けてみましょう✨
あなたの変わりたい気持ちを
応援&サポートさせて頂きます✨
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臼井千恵美