ポワントジプシーをめでたく終えて
次の壁が出てきた
一難去ってまた一難(T_T)
購入してすぐはMPに乗れて快適なのに
何度か履いていると、すぐに指が落ちて
ポワントに乗れないのだ
なんかつま先がグズグズして固くない
「え？もうつぶれたん？はやくね？こないだ普通に立てたやん」
なんでなん？ 謎・・・
バレリーナでもないのにたった数回でつぶれるか？
なんか指落ちるしなんなんコレ
そういえばこの現象、バレエ再開してからよくあるな
昔はこんなことなかったのに
なんで？
試行錯誤しているうちに原因が判明
”履いてるうちに先がやわらかくなり、ボックスが広がって指が落ちる”
ということがわかった
どうも登山始めてから、足自体がしっかりとなり
ポワントの負荷が前よりもかかっているようなのだ
足が強くなったのかしらんけど、困った
①そこで足先にポワントハードナーを施す
→あまり変わらない
②指先の小指側にティッシュを入れ、隙間をなくす
→ビンゴ！ 足が落ちない！
はいはい、私の足の指は小指にかけて斜めになっていて
汗などでポワントの糊がやわらかくなって
支えが甘くなり、親指がプラットフォームに落ちるというわけだ
つかどんだけプレスしてんのよ
裸足で履くからかなぁ
対策方法がわかったので
ひとまずほっとした
①ソールと布の境目や、外側のソールの境目など
重みで崩れそうな箇所を事前にポワントハードナーで固める
②５本の指の負担が均等に靴先に分散するよう
小指側の隙間をなくす
この２点に注意するとあら不思議
指落ちしていた現象が解消して
ソールが足裏でつかめる
楽にシューズに乗れるではありませんか！
そっか、ある程度プラットフォームの中をピッタリにしないと
ソールってついてこないのね！
山始めてから、足の状態がむくんだりシュッとしたりで
調節がすごく大変になってしまった
例えば登山した日から数日は足が全体的に膨らむ
そりゃ足の小さな筋肉沢山使うもんね
なのでポワントを履くときには
リボンを巻かずに一度立ってから
その日の状態を確認する
そしてどの厚さのパッドで、小指の隙間はティッシュ何枚でって
調節すれば大丈夫
Chacottoにこんな便利な商品もあった↓
親指側だけで立つとふくらはぎが痛いけど
５本の指全体で立てばとても楽だし、安定して立てる
今回は指が落ちてきて、立てなくなるという
困った現象を解決できたので
メモ代わりに残すことにした
”ポワントはボックスを満たさないとソールはついてこない”
↑ココ重要！テストに出ます
次回のレッスンはピルエット2回転、3回転を目指すぞー
～今日の一句～
月満ちて 飛び立つ翼 ふわり舞う
