一昨日の午後 ピンポ～ン♪
誰かと思いきや・・・ 「郵便屋で～す 簡易書留を届けに来ました」
簡易書留・・・ はて？ 何やろ？
「は～い♪ ちっと待ってつかーさい」
もしかしたら・・・・ 1年前のアレが当たったんかえ
んな 訳 無いっすよね
1年も経って
届いたのは、役場の保険年金課から
来月から有効の新しい健康保険証でした。
な～んだ 5万円分の商品券じゃないのか チッ
国民健康保険料 本年度はしっかり払ってるけど、
この新しい保険証の出番は少ない事を願ごうちょります。
今朝は、台風の影響でしょう
夜明け前から雨が降っちょります 予報では明日の昼頃まで降り続ける様です。
こんな日は、ゆっくりさせてもらいましょ 晴耕雨読
昨日、しっかり汗を流したからね
9月16日の記録 
体重 60.8kg BMI値 21.3 体脂肪率 14.6％ 内臓脂肪 9.0 腹囲 78.0cm
内臓脂肪を除く全ての管理項目で前日比 減！ です 
