寒くなってきたので
（大半冷たいのを食べてた）
オートミールの新しいレシピを
検索
φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ...
φ(･ω･*)ﾌﾑﾌﾑ... ベーグル🥯
おはようございます
小さいし柔らかいので
形を作るのが難しかった
オートミール30g（粉砕不要）
味は中々美味しかった⤴️
オートミールのレシピって
考える人凄いですわ👏
作ってみよう 
本日は・・
ホルター心電図が届く日
（頻脈を24時間調べる）
医学の発達により簡単に身体に装着し
日常生活をおくれるとの事
少し憂鬱ですが・・
案の定…眠れなかった🥱
今朝は今季一番❔の寒さ
だったような
風邪などよせつけない様に
本日も
