今日の晩ごはん「フライパンで焼き鮭」

今日も

ながら晩ごはん作り

出来ました

限定1名様

産直　魚の日でした。

鮭甘塩　

両面にお酒を

シュシュ～クッキングシート引いて

フライパンで焼くだけ

ご飯はお鍋で炊いています。

オートミール入り

緑の野菜は作り置きおかず

ご家族の食事　毎日作ってる

皆さんは大変ですね(^^;

心持ち痩せた

気がする

又明日