行動することで失うものはない
目標達成すれば得るものは
はかり知れない
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私が中学生の頃、部活から帰ると
風呂に入る前に腕立て、腹筋、背筋
スクワットを何回すると決めてやっていました。
ボクシングの時も朝6時に練習スタート
ジムに行く前に近くのスポーツジムで筋トレ
仕事の時も朝の朝礼の中でクレドを通して
考えを共有していくなどなど・・・
どれも定着するまで大変でした。
いまも、平日の朝9時までにアメブロを
頭の体操と思い書き始めました。
子供たちにも同じことを言っています。
ラグビーで強くなりたい、上手になりたいと
自分の中から目標が湧き出てきたら
始めることは・・・
まず、ピタゴラスの金言
「眼に見えないものは、忘れていく」
にもあるように
子供たちと一緒に目標を視覚化します。
目標達成のために計画を立て行動していく
ために、情熱を持ち行動する・・
しかし、行動を長く続けていくためには
習慣がない、と続きません。
まずは習慣をつくり・・
どの習慣を続けてどの習慣を捨てるのか
ハッキリさせる必要があります。
遊びや勉強と忙しい子供たちに
まずは、ラグビーを上手になりたいために
どこで時間を作るか話し合います。
毎日続けてできる時間はどこか話していきます。
また、一石二鳥のはなしもします。
一つのことで将来役に立つような
習慣を話します。
ん～、
やっぱり早起き！
子供たちにラグビーが上手になる
強くなるために、早起き！
早起きをすればラグビーが上手になるのか？
早起きをしている成功者が多いが成功するのか？
早起きをするとなぜ、成功確率が上がるのか
自分と向き合う時間が朝もっともよいなど
いくつも理由がありますが今日は習慣について
目に見えない習慣をまず、手に入れることが実は
その習慣が私たちをつくっています。
良い習慣と悪い習慣、目標達成に必要な習慣と
必要ない習慣をまずはハッキリさせる・・
この世界でのあなたの真の価値は、良い習慣から
悪い習慣を差し引いて残ったものによって
決まっています。
起業やフリーランス、先生業、コーチ、コンサル、社長、営業・・
だけではありませんね、どの分野にも目標達成に必要な習慣。
あなたの真の目標達成に対して捨てる習慣は
なんですか？
最後まで読んでくださりありがとうございました。
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