一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講師
体力指導士 東仲理沙です。
常にイライラしてしまう
夜眠れない
寝てもスッキリしない
やる気や気力が湧かなくて鬱々としてしまう
そんなことありませんか？
私はありました！！
イライラしていてパートナーに
当たり散らしてしまい
パートナーとの関係が悪くなったり
夜も眠ろうと思っても
何時間も寝れないときがありました
眠れても朝起きた時に
すごく疲労感
やる気もでなくて
ずっと家に引きこもることもありました
これは
自分の性格が悪いからだとか
疲れているからなんだって
思っていました。
疲れているから
休まなきゃ！
って思って何もせず
休みの日は家でグダグダしてみたり
実はそれではカラダもココロも回復しなくって
むしろ余計にカラダやココロを疲れさせちゃう
じゃあどうしたらいいの？
その答えは
【体力】をつけること！！
体力って重いものを持ち上げたり
永遠に走っていられたり。
そんなイメージですよね
しかしここで言う体力というのは
私たちが生きていくうえでとっても大事な土台！！
息をしたり、
食べたいときに食べられたり
寝たいときに寝られたり
そういった
【生きるための体力】！
この体力は
車で例えるとガソリンのような役割
車はガソリンがないと動きませんよね？
それと一緒で体力がないと
私たちのカラダも正常に働かないんです！
生きるための体力をつけることで
イライラしなくなったり
夜ぐっすり眠れて起きた時に爽快感があったり。
思考もすごく前向きになり
フットワークも軽くなっていきます！
やりたいこともどんどん増えていく！
私はこの体力をつけたことで
パートナーに当たり散らすことが減り、
以前よりとてもいい関係を築けました！
前までは
「りさの負のオーラで帰るのが苦痛。
謎の湿疹ができた🤣」
って言われていたのが
今では
「ほんと前向きに考えるようになったよね！
仕事にもすごく打ち込んでいて、楽しそうで
尊敬してる。そして何より嬉しい！」
と言ってくれるように。
ありがとう！！
サポートがすごすぎて本当助かってます
父ちゃんは私がこの仕事を始めてからさらに笑
家事も育児もすごくサポートしてくれます！
また、
夜もすんごいぐっすり眠れる！
寝に入るまで長くて何時間もかかっていたのが
目を閉じた瞬間に眠れるように（笑）
朝もアラーム無しで日光とともに目が開いてます！！
そして何と言っても
すんごくアクティブになった！！
やりたいことが見つからずに
前職では正社員でお金のために働いていました
毎月入るお給料の安心感のために。
こんな気持ちで働いている自分にも
自己嫌悪になっていたし
関わる方々に対して申し訳なかった
このままお金の為に会社で働いて
私の人生これでいいんかな、、、
って思ってた
それが今では
自分の好きな仕事で働けていて
毎日すごく充実している！！
あれもしたい！
これもしたい！
ってやりたいことがどんどん出てくる
今のお仕事では
お客様に何が提供できるかな？
こうしたら良くなるかな！？
喜んでもらえるかな！？
などレッスンや講座の準備をするときも
すごく楽しいし、
レッスンや講座でお会いしてお話するのも
すんごく楽しい！
そして一番は
お客様たちがどんどん変わっていく姿を
間近で見られる！！
とっても幸せ！！！
またレッスンや講座を行う上で
自分自身のカラダやココロもメンテナンスできる！！
お客様も自分自身も、
ココロとカラダ両方が健康になれる！
こんな素敵な働き方があったんです！！
この体力指導士資格取得講座は
私たちの生きるための土台である【体力】について
解剖学的、生理学的、社会環境などを幅広く学びます！
そして【体力】をつけるための方法も学び、
小児～高齢者まで幅広く【体力】をつけて
カラダもココロも健幸にするお手伝いができます！
自分自身も大事な人も
大事な人のそのまた大事な人も。
マルっと幸せにできる
【体力指導士資格取得講座】
受講生の思いはこちら👇
受講して大正解！
自分自身の進化がすごいです！
メンタルも受講前と後では全く違うし
離婚危機も回避できました笑
最後に
熱いりさ先生だったので最後まで走りきれたんだと思います。
受講後もアフターフォローしていただいて、いつも気にかけてもらえて嬉しいです。
迷ってるならりさ先生に飛び込んでみて！
最後まで全力で伴走してくれます。愛情が溢れまくってる先生なので絶対後悔はないですよ♡
～2児のママ～
ありがとうございます！
とても嬉しいです！！
決断するのにもとても勇気が必要だったと思います！
その思いをしっかり胸において
誠心誠意サポートします！！
2期生募集については以下をご確認ください👇
体力指導士資格取得講座詳細
全13回の講座です！
【講座の内容一部抜粋】
DAY1:カラダもココロも健幸になるためのSTART地点！
⇒⇒生きるために大事な体力とは？DAY1を受けた後、すぐに自分自身に変化がおこります！
DAY6:何があってもブレないココロとカラダを手に入れられる！
環境や他人に左右されない毎日を過ごせる方法
⇒⇒ココロもカラダもコントロールしている、とっても大事な自律神経の整え方について学びます
このような内容で好きな時間に学べるど
全13回のセッションを経て学んでいきます
↓全カリキュラム
【日時】
２０２４年春START💪
日程：要相談
時間は３時間を目安に
お子様の行事などライフスタイルを
優先して決めていきましょう♪
講座最終日には試験対策の
プチ試験も用意してます！
【対象】
本気の方！
年齢、性別は問いません。
【場所】
名古屋市緑区付近又はオンライン
※対面の場合、詳しい住所はご予約の際にご連絡いたします。
※オンラインの場合、パソコンやタブレット・スマホでのご参加となります。
ZOOMを使って、ご自宅にて受講いただけます。
【料金】
受講料：323,400円（税込み）
※教科書代+事前講習代込み
その他費用
認定試験代 15500円
ディプロマ代 15500円（資格認定料）
協会入会金 20400円※入会金は２週間以内の入会手続きにより無料。
協会年会費 24500円（5月更新のため5月までの月割額）
【東仲理沙から受講者様へプレゼント】
◎他資格取得講座とご一緒にお申込みで割引あり！
◎毎日サポート！
◎卒業後フォローあり！
自分の為、家族の為、大切な人の為になる
知識や手法を学びたい！
自分の思い描く働き方がしたい！
子供に楽しく働く姿を見せたい！
新しいことを始めたい！
そんな思いがあるけど勇気がでない
自分にできるか心配、、、
など悩んだりしますよね！
私もそうでした！
一度思いや不安をお話しませんか？内容もより詳しくお伝えします
↓↓
『【資格取得講座無料説明会】育児も仕事も両方充実させたい！そんなママの思いが叶うための説明会』
も準備しています。
予約フォームから「説明会希望」とご連絡ください
※体力指導士資格講座申し込みの方は産後指導士も一緒に申し込みできます
※【バランスボールインストラクター育成講座】身体も内面も”人生”もガラッと変化する3ヶ月
講師りさが押すおすすめの講座です
私がこの資格を取得したのは
現在9歳の娘が1歳になった頃でした
小さなお子たちを抱えながら
育児もあるし
仕事もあるし、、、
できるかな？
って不安があったけど
自分と家族がカラダもココロも健幸でいれるために！！
自分の人生を悔いのないように過ごすために！！
働き方を変えて自分の好きな仕事で働けるために！！
これから関わってくださる方々に還元できるように！！
受講を決意しました！
勉強が始まってからは
新しい学びがとても楽しく、
もっと学びたい！
早く伝えたい！
とワクワクな毎日でした！
内容もとっても濃いので
自己学習は必ず必要です！！
試験も簡単ではないので
受かるためにものすごく勉強しました！！
勉強は大変だけど私も一緒に伴走するので
安心してください
学んだことを
まずは自分自身で体感・体現していきます！
自分自身が変わることで
周りはおのずと変わってきます！！
自分だけでなく家族までも良い方向に変えてくれる講座。
そして学ぶことでもっともっと自分のカラダが愛おしく大事に思えるように。
家族との時間を大事にするため
子供に楽しんで働いているママの姿を見せるため
大事な人をもっと大事にできるように
そんなお手伝いができたら嬉しいです♪
与えられた替えのきかない
たった1つのかけがえのないカラダ
しっかりメンテナンスしてあげて
長くともに寄り添っていけたらなと思います
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