【緑区】りさの6.7月バランスボールレッスン情報! | 名古屋市緑区 子連れOK!りさのバランスボールで楽しく弾む!

名古屋市緑区 子連れOK!りさのバランスボールで楽しく弾む!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター 東仲理沙です。
3児の母でもあり、日々の運動不足に悩ませれ、ストレス発散がてら受けたバランスボールにすっかりはまり、インストラクターとなりました。
みなさん、一緒に楽しく弾みましょー!

NEW !
テーマ:
こんにちは!

一般社団法人体力メンテナンス協会認定
体力指導士☆産後指導士
バランスボールインストラクター
@名古屋市緑区 
東仲理沙(りさPARK)です。


暑い日が続き、洗濯物の乾きが早い早い…
梅雨も今週末にはやってくるかな?
暑い日でも雨の日でも天候に関係なく楽しめるのがバランスボール!
じめじめした暑さも吹き飛ばしてスッキリした汗を流しましょ。

笑顔いっぱいお待ちしています。

早速、6.7月のレッスン情報をアップしていきますね\(^^)/

6月21日現在です。

体を動かすことで気分もリフレッシュ!
是非とも体感してくださいね!




6月より南区子育てサロンにてバランスボールレッスンの講師を担当させて頂きます。
サークルや出張講座へのご依頼も頂いています。私のところでもやってほしい!という方ご相談随時お待ちしております。
Kirama3rh @gmail.com 
緑区
長根台コミュニティセンター
(2階.第1会議室)

【時間】10:15~11:30《75分》

6月はお休みです。
7月10日(火) 満席(キャンセル待ちにて受付中)

《場所》
※愛知県名古屋市緑区鳴海町字池上98-6

長根台コミュニティセンターの行き方
⬆⬆クリック⬆⬆

駐車場が少ないですが、公園の駐車場を使っていただくといいかと思います。
初回体験料1000円
2回目以降 1レッスン〈75分〉1500円
(ボールレンタル代込み)賠償責任保険加入

回数券あります。
3回チケット3600円(りさのバランスボールレッスンのみ利用可)


ご予約はこちらから⇓⇓⇓
☆ご予約フォーム☆

緑区
文化センター ベニッシモ
親子さん大歓迎

【時間】10:30~11:30《60分》

6月4日(月)
満席(キャンセル待ちにて受付中)
6月23日(土)注:10:00~11:00 残席1
7月2日(月)
満席(キャンセル待ちにて受付中)
7月28日(土)注:10:00~11:00 
8月6日(月)親子で是非参加してね!

《場所》
※愛知県名古屋市緑区水広1の1603



駐車場あり
初回体験料 500円
2回目以降 1レッスン1000円
(ボールレンタル代込み)
賠償責任保険加入

ご予約はこちらから⇓⇓⇓
☆ご予約フォーム☆

【日曜イベント】
みんなでバラボ@南区本城中学校
お子様連れ大歓迎

日程は決まり次第ご連絡しますね。

《場所》愛知県名古屋市南区鳥山町3丁目1



◎駐車場は、中学校の敷地内にお止めください。

【参加費】1家族1000円
別途バランスボールレンタル料300円
賠償責任保険加入

日曜イベント限定ご予約フォーム
⬆こちらをクリック!

緑区
音楽スタジオ Paint Piano
(スタジオff)
お子様連れ大歓迎

【時間】10:15~11:30《75分》

6月15日(金) 
満席(キャンセル待ちにて受付中)
7月はお休みです。

《場所》 

*愛知県名古屋市緑区諸の木三丁目213





​駐車場 6台
​市バス:徳重13、鳴子16
「諸の木」バス停下車徒歩1分

初回体験料1000円
☆1レッスン 1500円
☆6回チケット 7200円
回数チケットが大変お得です。
*ペイントピアノ専用の回数チケットになります。
ボールレンタル代込み賠償責任保険加入
レッスン後に日替り定食600円~も
おすすめですよ~

中区 
スタジオレイナパーク

毎月第2.4月曜 10:45~11:30(75分)
☆ご予約フォーム☆
《場所》
愛知県名古屋市中区丸の内3-6-17 グリーンポートビル7階

地下鉄名城線「久屋大通駅」二番出口から徒歩4分です。


《料金》2500円(回数券制度あり)

◎持ち物

動きやすい服装(デニム、Gパン不可)
水分補給用のお飲み物
汗ふきタオル
ヨガマット又はバスタオル
お子さま連れの方は、オムツやおもちゃ(音のでないもの)


ご予約はこちらから⇓⇓⇓
☆ご予約フォーム☆



その他、質問事項ありましたら

kirama3rh@gmail.com
まで直接メールでもOKです。

その他 ご要望に応じて
出張レッスンもしています。

◎サークル・グループ等でのレッスン
◎保育園・幼稚園などでの保護者向けレッスン、講演等
◎高齢者向けバランスボールレッスン
◎男性向けバランスボールレッスン
◎企業等での社員・職員向け健康増進レッスン
etc..


バランスボール、こんな方にオススメしています。


体力をつけたい。

ダイエットしたい。

子供と一緒に出かけたい。

リフレッシュしたい!ストレス発散したい!汗をかきたい!

骨盤を整えたい。

いつまでもキレイな体型でいたい!

お友達が作りたい。

定期的に産後の体のメンテナンスをしたい。


運動後の気持ちのいい爽快感!是非お待ちしています。



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