楽旬ライフ
心地よい生き方

〜食の衣替え〜
自然界のリズムを取り入れて
ココロとカラダを元気に
美と健康と夢を叶える

オーガニックライフプランナー
keiko です


今日は夏至晴れ

もう1年の半分にきちゃいましたびっくり

早すぎるチュー


昼と夜の長さがちょうど半分になり

この夏至点を堺に、徐々に昼の時間が短くなって行きます上差し


とは言え、まだまだ夏真っ盛り晴れ

日が長いなーという感覚です笑


夏といえば

ラブ梅仕事ラブ


いい香りが漂います



自分で作り出してからは

もうこの時期に梅を見てしまうと

作りたい衝動にかられます笑


梅の香りがなんとも言えないいい香り照れ

あの香りって

人工的に作れないとも聞きましたびっくり


この香りは頭痛にも良い作用があり

香り成分が痛みを鎮静、軽減する効果が知られています上差し


さらには

  • 抗菌 抗ウィルス作用
  • 胃腸を整える
  • 脂肪燃焼作用
  • 糖尿病予防
  • 疲労回復
  • 虫歯予防
  • 血圧の上昇を抑える
  • 血をサラサラにする
  • 骨を丈夫にする
  • 抗酸化作用

などなど

カラダに嬉しい事づくめラブ


以前のブログには

花粉にも梅干し1個



これもかなり効果ありでした爆笑


梅があったら、安心

それくらい重宝します


災害備蓄にも梅干しは必須ウインク


こんなにもありがたい梅ですが

なんと、今年は不作なんですガーン


かなり収穫できる量が少ないそうで

出回る数が本当に少ない汗


こんなときに、梅干し作りしたいアップ

とのリクエストがあり


今年は2回梅干し作り体験会をする事にしました


すでに満席ですが

梅がタイミングよく入ってこなくて

焦りましたあせる


なんとか梅の手配ができ

明日は梅干し作り開催出来る事になり一安心ラブラブ


すでに我が家が梅のいい香りに包まれてますー照れ


そろそろ収穫も終盤なので

作るなら今ですよビックリマーク


酸っぱいチュー梅を食べて笑

夏を元気に過ごしてくださいねラブラブ





6月7月の季節のお料理レッスン
食べてカラダが喜んぶごはん

クローバークローバークローバー玄米と旬野菜のお料理教室クローバー


ブーケ2ブーケ2カレールー未使用ベジカレーブーケ2




 



6月7月季節のレッスン

 6月3日(月)        終了
  

 6月9日(日)      終了
   
   6月16日(日)      終了

 6月25日(火)     残1

   7月3日(水)      残2

   7月15日(月)    残2

   7月21日(日)    残2


時間 10時〜14時
レッスン代  3500円
場所 新居浜市おうちタウン



持ち物 エプロン 三角巾、タオル、
持ち帰り用容器

申し込み&お問合せは下記ラインより
お願いいたします。

それぞれのレッスン3日前までにお願いします。

その際
お名前 連絡先 希望日   人数 
を、お知らせください。

お問合せもお気軽にメッセージしてくださいね。

キャンセルは、2日前までにお願いします
当日キャンセルは、材料準備などの事情により、レッスン代をご負担いただく旨、ご了承ください。レシピはお渡し可能です。

体調がすぐれない場合は、ご無理をせずに
ご連絡ください。

食べてカラダが美しく、健康になるごはん
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