長男の決意

〜人生をお料理しよう〜

ココロとカラダを元気に

美と健康と夢を叶える

keiko です

週末は

岩城島

『瀬戸内海　岩城島』

と

さらに、またまた

雅なお寺での水引き体験

『雅な時間』

でした

そんな週末に

長男は、自立の意思が芽生え

東京に旅立ちました

私の実家にしばらくはお世話になるので

毎度のことのように

ちょっと東京行ってくる❗️感覚で

1週間後には戻って来そうな気持ちで

うっかり転出届けも出してなかった

今日、手続きし

やっと実感が湧いてきました

もう新居浜を出て東京で新たな一歩を踏み出したんだなと

しみじみ

どんな人生を送るんだろう

親は子どもを見守るだけ

長男がこれからどんな花を咲かせるのか

楽しみです

お兄ちゃんが居なくなった次男と長女は

ちょっと寂しそう

友人からはこの本をプレゼントされた↓

人生やらなくていいリスト (講談社＋α文庫)

ナイスチョイス

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人生をお料理しよう

食の衣替え

ココロとカラダに心地よいを提案

玄米マイスターが伝える

• 玄米菜食お料理レッスン
  
• 四季の食養生レッスン(オンライン)
  
• アロマレッスン
  
• 布ナプキン座談会
  
• スポットレッスン　
  
• コラボレッスンなど　　　　　　　　不定期イベントも企画

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瀬戸内海 岩城島

〜人生をお料理しよう〜

ココロとカラダを元気に

美と健康と夢を叶える

keiko です

今朝は岩城へお仕事に行ってきました

朝から雨でしたが

フェリーに乗る頃には晴れてきた

車に乗せてもらったので

玄米おむすびを差し入れ

自家製梅干しの紫蘇をのせて

海を見ながらいただきました

島はゆるやかな時間が流れていて

癒されます

お土産見ていたら

弓削塩発見

10年前に行った思い出深い弓削塩見学

『弓削島へ』

まだ次男が2歳くらいの時

当時関わっていた、ママラボ

皆んなで弓削塩作る工房にお邪魔しに行きました

若かったな（笑）

その時にはなかった

今回の梅塩

もちろん買いますよね

ピンクで可愛いほんのり　梅の香り

来週は

その弓削島へまた行ってきます

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気分を一気に変える方法

〜人生をお料理しよう〜

ココロとカラダを元気に

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keiko です

夏至を過ぎたのに、肌寒い

おまけに雨続きで気分も落ちやすくなっていませんか？

低気圧にカラダは少なからず影響うけます

自然界のエネルギーを

敏感に察知しているからこそ

そんな気分になるのも

体調に変化がくるのも自然なこと

気分を変える一番早い方法

私の場合　アロマです

100パーセント天然成分

エッセンシャルオイルは

我が家では薬箱の意味合いで置いてあります

蓋を開けたらフワッと香る

なんとも良い香りに

まずはリラックス、リフレッシュされ

好きな香りを決めたら

キャリアオイルに1滴垂らして

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首、手首、足首、にぬってみます

脳に直接働きかける香りは

気分を変えるのにはもってこい！

それだけ作用があると言うことは

化学物質ではない

エッセンシャルオイルも

本物を使用したいですね

これからの梅雨のジメジメにも

アロマは大活躍です

自然界の香りをうまく活用できる

私のお気に入りな精油は

ドテラのエッセンシャルオイルです

特にこの時期

おすすめなエッセンシャルオイルはこちら

doTERRA レモングラス エッセンシャルオイル 15ml [並行輸入品]

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最近は、ミネラルも取り出したので

カラダの変化を観察中です

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あと、もう少ししたら、梅仕事も

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