題名のとおり
先日から膀胱炎かなーという症状が
今年に入り
おかげ様で、ものすごい勢いで
事が動き出したのは嬉しい
反面
ちょっと忙しすぎて
カラダを酷使し過ぎました
3月からスタートした
今治では親子料理教室や
引き続き
ランチボックスを定期的にご注文くださったり
4月からはカフェノラさんでランチ提供がリスタートしたり
新居浜でのお料理教室も
実はもう1箇所の場所が増え
3月、5月はイベントも
玄米おむすびとお味噌汁
合間に睡眠
トイレに朝から夕方まで
行かなかったなんて日も
そんなこんなで
今まで経験した事ないくらい
気が休まる事はなく
カラダがだるいなー
眠いなーと思いながらも
毎日のフィットネスをサボるくらいで
自分のお休み全然とってなかったのです
そんなわけで
体の悲鳴が聞き取れず
膀胱炎と言う結果になり反省
とにかく、水不足なので
水分とり、カラダの外へ菌を追い出す
そんなイメージをしながら
水 水 水
をとにかく取り
睡眠徹底
これだけで、だいぶ症状軽くなります
今週はまったりします
カラダが資本
皆様も、無理せず まったり時間 作ってね
6月7月の季節のお料理レッスン
食べてカラダが喜んぶごはん
玄米と旬野菜のお料理教室
カレールー未使用ベジカレー
6月7月季節のレッスン
6月3日(月) 終了
6月9日(日) 終了
6月16日(日) 終了
6月25日(火) 残1
7月3日(水) 残2
7月15日(月) 残2
7月21日(日) 残2
時間 10時〜14時
レッスン代 3500円
場所 新居浜市おうちタウン
持ち物 エプロン 三角巾、タオル、
持ち帰り用容器
申し込み&お問合せは下記ラインより
お願いいたします。
それぞれのレッスン3日前までにお願いします。
その際
お名前 連絡先 希望日 人数
を、お知らせください。
お問合せもお気軽にメッセージしてくださいね。
キャンセルは、2日前までにお願いします
当日キャンセルは、材料準備などの事情により、レッスン代をご負担いただく旨、ご了承ください。レシピはお渡し可能です。
体調がすぐれない場合は、ご無理をせずに
ご連絡ください。
食べてカラダが美しく、健康になるごはん
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