黒木麻子ってどんな人😄
神さまとご縁が繋がる大人気コース
ただ今ご用意できるメニュー
おはようございます😄
今日から10月❗️
秋分の日あたりからじわじわと
エネルギーが変わってきてるのを
すご〜く感じてます🌏
何となく身体がダルかったり
現実的に色々あった〜💦
って方も多いんじゃないかしら
こんな時はコントラストを意識しましょ
目の前が真っ暗に感じていても
絶対に光はある‼️
その光の部分に焦点を当ててみて〜
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ふっと気持ちが楽になるでしょ⁉️
そうやって気持ちが落ち着いたら
次は身体さんを癒すの
（順番は逆でもいいよ〜）
今日はこの時期に食べるといいよ👍
ってものをご紹介しま〜す
毎度おなじみ萬理サロンさん〜❤️
本当に萬理先生のお料理は
身体に優しいものばかり❗️
玄米麹甘糀ライスミルク
発酵もののドリンクをまず頂きます
そうやって身体にこれからお食事が
始まりますよとお知らせします
前菜は鯛といちじくのカルパッチョ
大根の含め煮とめかぶとろろ
冬瓜の翡翠煮
この時期の白い食べ物は
肺を癒してくれるんだそうよ〜
中華おこわ蓮の葉巻き
カボチャ、里芋、レンコンの蒸し物
と隠れてるけど茗荷の酢漬け
そして味噌ソース
長芋のすり流し
普通に根菜を蒸すだけでも
美味しんだけど味噌ソースが
とってもいい仕事します
で、この長芋のすり流し
美味しくて美味しくて
思わずおかわりしちゃった😁
あっさりスープに長芋すったのを
流し入れるだけで簡単だから
さっそく我が家でも作りました❤️
もちろん旦那さまにも大好評❣️
彼もおかわりしてたわ😆
やっぱりね〜
デザートはりんごと梨を焼いたものと
フルーツ盛り合わせ
月餅🥮
菊花茶
りんごも梨も焼くと旨みがアップ
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お腹パンパンに食べても
身体が喜んでるのが分かるんだよね〜
毎日こんな風に用意するのは
さすがに難しいけれど
取り入れそうなトコだけでも
取り入れてみるの☺️
私が取り入れたのは
発酵ものと白い食べ物
昨日は手作り塩麹を初チャレンジ❣️
今夜は塩麹チキンを焼いて
レンコンと合わせます
一品だけがんばって後は
ぬか漬けやサラダなど簡単なもので
オッケーにしてます😄
続けられることが大切だと思うから
やれる事からやってきましょ
萬理先生のサロンは愛知県江南市で〜す
ステキなテーブルコーディネート
Instagramで神さまからのメッセージを
お伝えしてます
エネルギーに敏感な方から
読むだけで神さまのエネルギーを
感じられると言われてます😁
messenger makoはこちら❤️❤️❤️
最後まで読んでくれてありがとう❤️
あなたらしさを最大限✨表現出来ますように
スピリチュアル美容家🌈黒木麻子