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絡まった糸をほどくように
あなたの心をゆっくりほぐす
エリージアム認定カウンセラー
keycoです
HSPさんは
怒られやすい？
当たられやすい？
ん～どうだろう？
「どうせ私は怒られる」
「どうせ私は誤解される」
「どうせ私は…」
を握りしめやすいから
いまだにそれが繰り返されてる
ってことは往々にしてあるにしても
怒られる、あたられるのは
「痛いところをつくから」
「触れられたくないところに気づいちゃうから」
「核心をついちゃうから」
ってことは
実際あると思うなぁ
心当たりがあるHSPさんが
たくさん「あ…」ってなってる気がする
本人が
見ないようにして
ひた隠しにして
バレてないと思ってるとことか
気づきたくなくて
ごまかしてるとことか
なんか見えちゃう？わかっちゃう？から
なんの気なしに言っちゃう
これを
子供時代お友達や周りの大人にやって
散々怒られた経験から
言わないように気をつけて
でも油断すると言っちゃって
やらかした感たっぷりで
できるだけ気づかないようにする
気づかなかったことにする
気のせいにする
自分を疑うことにする
なんてしてきた人も
多いんじゃないかなぁ
HSPさんの多くが
わかる…とうなずいている気がする
怒ってくる人は多分図星なだけなんだけど
「怒らせた」
「傷つけた」
「余計な事言った」
HSPさんは自分責めのループの中へと身を沈める
怒るのも悲しむのも相手の問題
だから
言いたいこと言ってもいい
思ったことをなかったことにしなくていい
怒られるのも
当たられるのも嫌だけど
「私のせいじゃない」
「私悪くない」
これを知って
私はだいぶ楽になった気がするなぁ
そんで
怒る、当たる人たちは
あなたに「気づくチャンス」をもらっただけで
あなたは「気づくチャンス」を
知らず知らずプレゼントしてて
それはやっぱり相手の状態で
だから
向き合いたい、気づきたい人たちからは
とっても重宝されたり
感謝されたりするんだと思う
きっとこれからは
そんな人が周りに溢れてくるよ
言いたいこと言っていいし
なに思ってもいい
もう誰にも
遠慮なんてしなくていいよ
あなたはあなたの
ままでいい
そのまんまのあなたが
一番素敵
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