今日は
zoomでカウンセリングでした♪
今日のカウンセリングは
公式LINEで
何度もやり取りしたことがあった方で
だから
初めましてじゃないけど
お顔を拝見するのは初めてで
もちろん
私の動く姿を見られるのも初めてで
照れくさくもあり
とってもうれしくもあり
やっと会えたね～って
もうそれだけで胸がいっぱい
zoomって
すごいね
←今さら
←今さらご訪問ありがとうございます
絡まった糸をほどくように
あなたの心をゆっくりほぐす
本日2記事目
エリージアム認定カウンセラー
keycoです
自分に寄り添う
自分の味方をする
思考とハートが…
そんな知識は増えていくけど
なかなかうまくいかない
そんなときはまず
声を出す
口から出す
思うこと、考えること
思考かな？感情かな？
全部置いといて
口から出す
独り言大魔王になればいい(*´艸`)
あ～疲れた
あ～めんどい
え？それでいいの？
意味わかんな～
えーさみしい
なにこれー
ヤダヤダヤダヤダ
あー感じたくない
あーしんどいしんどいしんどいしんどい
これがイヤなんだって
またグルグルするじゃん
あーコワイコワイ怖い怖いこっわ
あー痛い痛い
あー動きたくない
あーなんもしたくない
だっる～
なんでもいいの
あれもこれもそれもどれも
口から出す
頭に浮かぶもの
心にわくもの
どれもあなたの一部だから
それでなにか変わるの？
それで楽になるの？
うん、楽になるまでやればね(*´艸`)
そしてやっぱり
自分が
「直さなきゃ」
「隠さなきゃ」
そう思ってるとこは
「自分らしさ」満点の
とっても魅力的なところ
出していけばいいんだね
怖いけどね(*´艸`)
夕方散歩したら
繋ぐ光を見つけたよ
みんなやっぱり
そのまんまで素敵～
友だち追加お待ちしてます
