ご訪問ありがとうございます
絡まった糸をほどくように
あなたの心をゆっくりほぐす
エリージアム認定カウンセラー
keycoです
HSPさんの書籍も増えて
YouTubeとかも増えて
とっても知られてきた感じ
5年くらい前は
周りに知ってる人ほとんどいなかったけど
それだけ繊細さんが多いってことかな
で細々とはいえ
お茶会やグループLINEをやってるからか
公式LINEのほうにも
私はHSPでしょうか？
なんて質問もいただくんですが
私…専門家じゃないです…(^_^;)
そうだと思う、違うと思う
私の感覚をお伝えするのは簡単だけど
以前にも書きましたが
私は矛盾だらけさんなので
HSPさんのお茶会とかやりつつ
HSPさんだろうとそうじゃなかろうと
どっちでもいいと思ってて
家庭教師やってるけど
勉強したくない子はしなくていいと思ってる
だからうちの子達はホントにしない
先日つぐみさんが
エリージアム巣立ちコースでちと話してて
そうそう！と思ったのが
親さんがよく怒鳴ってたりすると
おっきい音に敏感とかはよくあること
と言う話
ちょっと言葉違うかも
HSPさんの特徴はいくつもあるけど
過去の体験、経験から
そういう部分を持ってもおかしくないし
むしろまったくない人のほうが少ないかないか？
とさえ思う
傷んでるもの食べてお腹壊して嫌な思いしたら
それからにおいに敏感になったりもするし
もっと周りのこと考えなさい！
相手の気持ちになって行動しなさい！
そんなんじゃお友だちいなくなるよ
嫌われちゃうよ
なんて言われてきたら、周りの空気読みまくるだろうし
HSPさんだから「細かいことが気になる」でも
そうじゃなくて「細かいことが気になる」でも
「細かいことが気になる」のが苦しいなら
おんなじ
HSPさんじゃなくても
HSPさんへのメッセージを見て、楽になるかもしれない
「細かいこと気にして」疲れる自分…情けない
どうしてもっとゆったりできないんだろう
どうしてこんなに小さい人間なんだろう
そういう × を減らしていくだけで
HSPさんは
「細かいこと気になる気になる！」って
笑えるようになるから
HSPさんじゃなかったから
「細かいこと気にならなくなったわ～」って
なるかもしれないから
そのときわかっても
なんならわからないまんまでも
あなたが楽チンになればそれでいい
今の苦しさから
ほんの少しずつでも解放されて
自分のこと好きになって
大事にできるようになるなら
それでいいと
私は思うんだけど、な
なので私のおすすめは
HSPさんだと思いたいなら思えばいい
思いたくないなら違うでいい
誰かに聞きたいということは
「そうだと言って」「違うと言って」っていう
答えがもうきっと
あなたのなかにあるから
それ、採用(*´艸`)
ホントに知りたいのは
「どっちか」より「楽になる方法」
ちなみに
どんな音苦手ですか？もよく聞かれます
私は、換気扇の強(音の勢いでなにか出てきそう)、洗面台の水が強いときの吸い込みの音(吸い込まれそう)、車のワイパー最速(吹っ飛んでいきそう)
基本は、なんの音かわからない音に敏感、そこでするはずのない音とかに反応って感じです
なのでイッコイッコ、とうしてそんな音がするのかを自分に教えてあげるという対処法
音よりにおいの方が敏感かもしれません
「これなんのにおい？」よく言ってます
苦手なにおいも多いので、子供の頃から息をとめるようによくしてましたが、それだともたなくて、逆にあとからおもいっきり吸っちゃった経験を何度も経て、「あやしい！」ってなったらすぐに鼻から息を吸わないように小さく口呼吸、に切り替えてます
うん、文字にするとホントにまぁくだらないこと(^_^;)
その必死でドタバタしてる感が
おもしろいとか可愛いとか
言ってくれる人もいるんだよ～(*´艸`)
我が家のハリちゃんも
ビクビクでツンツンでフシュフシュです
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