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「明日から休みが2日も続くけど

何をしようかなぁ・・・」

 

 

 

休みの前日になると

あなたもこんなこと思いませんか?

 

 

 

私もそう思っていました。

 

「子育て中は、自分の時間がほしい

したいことをしたい」

と思っていました。

 

 

 

それが子育てが終わってみると

時間はあるのに、何がしたいのか

わかりません。

 

 

 

結果、

毎日が退屈で仕方がないんです。

 

 

 

 

私もしたいと思うことは

いくつかあるんです。

 

・三味線

・ヨガ

・編み物 etc

 

 

けれど、私には無理、できないと思ったり

失敗を恐れて不安になり

やらずに終わってしまいます。

 

 

 

 

例えば、小さい頃から看護師に

なりたいと思っていても

看護師になるための一歩を

踏み出すことが怖くなってしまい、

「私には無理だ」と思ってしまう。

 

 

 

看護師になりたい気持ちはあっても

不安や怖れの気持ちが強いから

本当の気持ちを隠してしまい

「やりたいことがわからない

やりたいことがない」と

嘘をついてしまうのです。

 

 

それでは

せっかく自分のやりたいことが

あるのに残念です。

 

 

 

自分の気持ちに

嘘をついてもやりたい気持ちは

ずっと持ち続けているはず。

 

 

 

誰でも何か新しいことを

始める時は

不安になるし、勇気もいります。

 

 

 

不安や失敗を怖れることに

注目するより

したいことをしている自分

未来の自分を想像したら

楽しくて、わくわくしますよね。

 

 

 

 

だからまずは

自分の気持ちに正直になり

未来の自分をイメージしながら

したいことをしてみましょう。

 

 

 

実際にしてみなければ

わからないし、失敗したって

大丈夫です。

 

 

 

何もやらずに退屈な毎日を過ごすより、

自分のやりたいことをやって

毎日を充実させましょう。

 

 

 

自分の気持ちに蓋をせず

正直になっていいんですよ。

 

 

 

 

 

 

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「あ~ もぉ~ 最悪!

ついてないなぁ」

 

 

あなたもこうつぶやいて

マイナス思考になったことありませんか?

 

 

なにを隠そう

私も、何に対しても

マイナス思考で

どんどんネガティブになり

負のループにハマってしまいます。

 

 

 

仕事で失敗した時、

「あ~ 間違えた。うまくいかない」

「どうしよう~ 怒られる 困った」

「また失敗したら、どうしよう」と

マイナス思考になります。

 


 

実は私と同じように

5人に1人は、マイナス思考を

経験したことがあるんです。

 

 

その理由として

自分の思うように進まないし、

考えれば考えるほど

不安になってしまうからなんです。

 

 

 

例えば、会社がある日に

朝寝坊をしてしまった。

あなたはどう思いますか?

 

「あ~ 時間がない。遅刻する マズい」

「朝から最悪だぁ」と

マイナス思考になりますよね。

ネガティブな1日を過ごすことに…

 

 

自分の思うように進まない、

不安になる、ますます不安になる

この繰り返しです。

 

 

 

これではマイナス思考から

抜け出せませんよね。

 

 

 

 

それじゃあ

 

マイナス思考から抜け出すためには?

 

 

マイナス思考だとどんどんマイナスに

なってしまいます。

だったら一つでも

プラス思考に変えてみましょう。

 

 

会社がある日に朝寝坊をした時は

「よく寝たから、仕事頑張るぞ」

こう捉えてみてはどうでしょう?

慌てることもありません。

 

 

 

マイナス思考は

急には変えられないので

プラス思考をちょっと

意識するだけでも違ってきますよ。

 

 

 

最悪な出来事が起こった時、

プラス思考を意識することで

不安になったり、落ち込むことがなく

ポジティブな1日を過ごせるようになります

 

 

 

まずは1日1個

プラス思考に

変えていきましょう。

 

 

 

 

 

 

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「あの人がうらやましい。

それに比べて私はダメだ」

 

あなたは人と比べて落ち込んでいませんか?

 

 

 

 

私はいつも職場で仕事ができる人を見ては

「なんであんなに仕事ができるんだろ?

私はダメだぁ」と思っていました。

 

 

 

ある調査で

「自分と他人を比べて落ち込んだことがある」と

答えた人は

 

なんと!

全体の45%もいるそうです。

 

私ももれなくその45%に

入っていました。

 

そもそも

人と比べて落ち込むのは、

自分に自信がないし、

誰かに褒められたいと思っている

からなんです。

 

 

 

特に大人になると人から

褒められることって少なくなります。

 

 

だから自分に自信がないんですよね。

 

 

 

どうしても他の人と

比べてしまうなら、

比べる対象を過去の自分に

置き換えてみましょう。

 

 

 

 

過去の自分と比べることで、

自分の成長がわかります。

 

 

 

自分の成長がわかると、

自然に自信がついてきますよ。

 

 

 

あなたと他の人は違うから比べようがないと

切り替えてみるのもいいですね。

 

 

 

自信はすぐにつくもの

ではないので

過去の自分と比べて少しずつ

自信をつけていきましょう。

 

 

 

 

 

 

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初めまして、こんにちは Miwa(みわ)と申します。

 

マヤ暦での誕生日は

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こんにちは!

 

 

第二の人生を自分のやりたいことを

やって楽しんでいるMiwaです。

 

 

 

 

あなたは、毎日をもっとラクに楽しく

穏やかに過ごしたいと思いませんか?

 

 

 

「何か楽しいことはないかなぁ」

 

「なんかうまくいかないなぁ」

 

そんな風に思いながら過ごしていませんか?

 

 

そのままだと、

あっという間に

1日が終わり、1週間、1年と過ぎて

 

『もっと楽しい

人生を送りたかった』

『もっと自分を

活かしてみたかった』

 

と老後になって後悔することに

なりかねませんハートブレイク

 

 

いまや人生100年時代と言われています。

 

この先まだ長~い人生を

もっと楽しく、自分の思う通りに

生きたいと思いませんか?

 

 

 

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今日はそんなあなたに

特別なお知らせがあるんです!

 

私は現在マヤ暦鑑定士として

活動しており

毎日インスタグラムにて

今日のマヤ暦という投稿を

していますニコニコ

 

 

宝石ブルー 今日のマヤ暦エネルギー毎日更新中宝石ブルー

https://instagram.com/happy_maya59

 

 

その日がどんな意味の日で

どんなことを意識して過ごすといいのか

どんなことに注意したらいいのかを

お伝えしています。

 

 

この流れや意味を知ることで

あなたの1日が変わっていきます。

 

 

例えば、あなたが雨が降ると知らずに

傘を持たずに外出したら

ずぶ濡れで帰ることになりますよね?

 

でも、天気予報で雨が降ると知っていれば

事前に傘を用意することができます雨

 

 

この天気予報と同じ役目をしてくれるのが

マヤ暦カレンダーですハート

 

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マヤ暦のエネルギーにのることで

どんどん幸運を引き寄せて

 

毎日を楽しく

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なりませんか?

 

 

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個別に対応させていただきます。