今日は肉じゃがと焼き鮭。
・肉じゃが（じゃがいも、牛肉、玉ねぎ、いんげん）
・焼き鮭
・梅干しごはん
今日はおかずが少ない。メインのおかず２つのみです。
パルシステムで購入したレモンヨーグルトがすごく美味しかった！ 古谷乳業という千葉の会社のヨーグルトのようです。
スーパーでは見たことないし、パルシステムでもたまにしか扱ってないので、次見つけたら絶対買おう。
毎日欠かさずヨーグルトを食べるというわけではなくて夕飯後のデザートに時々食べる程度なのですが、チチヤスのヨーグルトの低糖のはスーパーで買えるヨーグルトの中で一番好き。だいたいこれは冷蔵庫に入ってるかも。
クリーミーで味の濃いヨーグルトも美味しいと思うのですがその分カロリーも高くなるので、自分で普段買うのはさっぱり系のヨーグルトばかりです。