市販のミートボールに頼り、朝は詰めただけ。
・イシイのミートボール てりやき味と茹でたうずらの卵
・ピーマンとツナの塩昆布あえ
・ミニトマト
・きゅうりとにんじんのぬか漬け
・大戸屋のごまめ塩と梅干しのせたごはん
ぬか床にきゅうりとにんじん入れて、ピーマンとツナの塩昆布和えを前日夜に作り、うずらの卵を茹でておいたので朝は詰めるだけでした。
昨日の日曜日は予定がなかったので目覚まし時計かけず、朝8時半くらいまで寝たら寝過ぎで頭痛。頭痛薬飲んだりしたけど、なんか昨日は１日怠かったです。今もまだ少し怠い。
寝不足も怠いけど、寝過ぎもダメなんですね。若い頃はお昼くらいまで寝ても平気だったのに。
平日の私の睡眠時間は６時間くらいなので、休日でも７時間くらいにしておこうと思ったのでありました。