ごきげんいかがですか？
メンタルトレーナー 長谷部真実です。
あれもできていない。
これも満足にできていない。
なんて
自分にダメ出ししてしまうクセ
ありませんか？
出来ているところに
目を向けるのではなく
どちらかというと
できていない部分にばっかり
目が向いていませんか？
そうなると
出来ているところに
気づけなくなってしまいます。
出来ていること
当たり前にやれていることに
目をむけるということは
上限がありません。
自分に マルを付けてあげましょう。