輝きをあきらめたくない大人女子のための
少しずつだからこそ確実に自信がつく
NLP・コーチング
心のシェイプアップトレーナー まみりんです。
☆本日の輝きエッセンス☆
【1分以内でできることは面倒くさくない】
キラキラ指数90☆
部屋の片づけ
メールの返信
資料の整理
家事
などなど
いろいろやることはありますが
なかなか
気分が乗らないとき
1分以内で できることだけ やってみる。
人は
直感で 1分以上かかりそうなものを
面倒くさいと思ってしまう傾向がある
という研究結果があるそうです
ということは
1分以内なら
あまり面倒くささを感じないということ。
やることを
小さく細分化するだけで
OK
とくに
ルーティン的なものにおすすめの方法です
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9月開催日が決定次第、お知らせいたします。
日 時:8月21日(金) 19：30～22：30
場 所:チャーリーズベジタブル 松山本店 松山市歩行町
定 員:5名程度
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9月27日（日）10：00～12：00
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